Vitamin K1 ntụ ntụ dị elu

Vitamin K1 ntụ ntụ, nke a makwaara dị ka phylloquinone, bụ vitamin na-agbaze abụba nke na-arụ ọrụ dị mkpa na mkpụkọ ọbara na ahụike ọkpụkpụ. Ọ bụ ụdị vitamin K sitere n'okike dị na akwụkwọ nri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, dị ka akwụkwọ nri, kale, na broccoli. Vitamin K1 ntụ ntụ na-enwekarị mkpokọta 1% ruo 5% nke ihe na-arụ ọrụ.
Vitamin K1 dị mkpa maka njikọ nke ụfọdụ protein na-etinye aka na coagulation ọbara, nke dị mkpa maka ọgwụgwọ ọnya na igbochi oke ọbara ọgbụgba. Tụkwasị na nke ahụ, ọ na-enye aka na ahụike ọkpụkpụ site n'inyere aka na nhazi nke calcium na ịkwalite mineralization ọkpụkpụ.
Ụdị ntụ ntụ nke vitamin K1 na-enye ohere maka ntinye dị mfe n'ime nri dị iche iche na ngwaahịa mgbakwunye, na-eme ka ọ dị mma maka ndị mmadụ nwere ihe mgbochi nri ma ọ bụ ihe isi ike inweta vitamin K1 zuru ezu site na isi nri nri. A na-ejikarị ya na mgbakwunye nri, nri siri ike, na nkwadebe ọgwụ.
Mgbe ejiri ya mee ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị, vitamin K1 ntụ ntụ nwere ike inye aka ịnọgide na-enwe mkpụkọ ọbara dị mma na njupụta ọkpụkpụ. Otú ọ dị, iji hụ na ojiji dị mma ma dị irè, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye ọkachamara ahụike tupu ị na-eji vitamin K1 emeju, karịsịa maka ndị mmadụ n'otu n'otu na-aṅụ ọgwụ na-ebelata ọbara ma ọ bụ ndị nwere ọnọdụ ahụike ụfọdụ.