Okwu Mmalite:
You na-achọ ihe dị iche iche na ụzọ dị mma iji kwado shuga ọbara gị, ọkwa cholesterol, ma na-enyekwa ya ihe mgbochi? Eleghị anya ọ bụla karịa maitse ero ero. Na ntuziaka a zuru oke, anyị ga-enyocha ihe niile ịchọrọ ịma gbasara marịa olu olu, ihe ndị na-edozi ahụ, iji ya na ihe ọghọm ndị ọzọ na nsonaazụ ndị ọzọ. Jikere imeghe nzuzo nke zoro ezo nke Maisake na-emepụta ma na-elekọta ahụike gị.
Kedu ihe olu mamioms?
Amara dị ka nne okuko nke osisi ma ọ bụ grifola frondosa, olulu mmiri bụ ụdị nke a na-eme oriri na ọ bụ ala China mana a na-etokwa na Japan na North America. A na-ahụkarị ha na ụyọkọ nke maple, osisi osisi ma ọ bụ Elm ma nwee ike itolite ihe karịrị kilogram 100. "
Elu igwe Maake nwere ogologo akụkọ ihe mere eme na ojiji ya dịka ma ero nri na ọgwụ. Aha "Maitmake" sitere na aha ndị Japan, nke na-asụgharị "ịgba egwu." A na-ekwu na ndị mmadụ ga-eji ọ joyụ na-achọpụta ero ahụ n'ihi ike na-agwọ ya.
Nri a bara uru nwere ọdịdị pụrụ iche, udidi na ekpomeekpo nke na-arụ ọrụ nke ọma n'ọtụtụ efere, site na ibu iji bido na gafere. Ọ bụ ezie na a na-elekarị staple na nri ndị Japanese (dị ka oporo na shitioke, Grifila Frondosa enwetawowanye ewu ewu gburugburu ụwa n'afọ ndị na-adịbeghị anya.
Ọbụghị naanị nke ahụ mana enwere ọgwụ ndị a ọgwụ na uru ahụike dị iche iche, ịhazi shuga ọbara iji tụnye ọkwa cholesterol. A na-ewere ha na nkwarụ, nke pụtara na ha nwere ihe dị egwu nwere ike inye aka iweghachi ahụ ma mee ka ahụ dịkwuo ike iji kwalite ahụike ka mma.
Uru na nri nri:
Mwepu a na-amị amị nke Maitke na-enye ọtụtụ uru ahụike, na-eme ka ọ bụrụ mgbakwunye bara uru na usoro ịdị mma gị. Nnyocha e mere egosila na olu Maitise nwere ike inye aka ịkwado ọkwa shuga ọbara, na-eme ka profaịlụ cholesterol, ọrụ na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ, na-egosi ihe mgbochi cancer. Elu ndị a bụkwa ihe bara ụba nke nri dị mkpa, gụnyere beta-glucans, dị ka tomato d), mineral (magnesium, na antioxidants.
Gịnị bụ Moodata nke ukwu?
1. Ntughari shuga
Kwadokwa shuga dị elu na ọbara gị nwere ike iweta ụfọdụ ihe ga-esi na ya pụta ma a bịa na ahụike gị. Ọ bụghị naanị na ọ ga-eduga n'ọbara ọbara na-eduga na mmepe nke ọrịa shuga, mana ọ nwekwara ike ịkpata nsonaazụ dị ka isi ọwụwa, ọhụụ a na-amụba, na oke ibu.
Ogologo oge, ọrịa shuga nwere ike ịghọ ihe dị njọ karị, si na mmebi akwara na nsogbu akụrụ.
Mgbe e riri ya dị ka akụkụ nke nri dị mma, nke ọma, anụ ụlọ nwere ike inye aka mee ka ọkwa shuga dị n'ọbara na-eme ka ihe mgbaàmà dị njọ. Otu ụdị sayensị nri nke sayensị na nri na-edozi na ngalaba Mahadum Nishikyushi nke ụlọ na Japan chọtara na-enwe nkwakọsị glacosa na ọkwa nke glutose.
Ọmụmụ ihe anụmanụ ọzọ nwere nchọpụta yiri nke ahụ, na-akọ na mkpụrụ nke mitheke ero na-arịa ọrịa shuga na ụmụ oke.
2. Enwere ike igbu mkpụrụ ndụ cancer
N'afọ ndị na-adịbeghị anya, ọtụtụ ọmụmụ ihe na-enye nkwa na-enwe njikọ dị n'etiti Maitse ero na kansa. Ọ bụ ezie na a ka nwere nyocha na ụdị anụmanụ, Maitke Grifola nwere ike ịnwe ihe ndị siri ike na-eme ka usoro a na-enweghị ike na-eme ihe mgbakwunye na nri ọ bụla.
Otu ụdị anụmanụ na-ebipụta na mba ofesi nke ọrịa kansa gosipụtara nke na-agbatị na Grifola Franceda na Meice nyere aka nke ọma na akpụ.
N'otu aka ahụ, a 2013 ọmụmụ akụkọ kọrọ na mmịpụ ndị na-amị amịpụta nwere ike ịba uru na iwepụ uto nke cells cells.
3. Lelesterol ọkwa
Idebe ọkwa cholesterol gị na nlele dị ezigbo mkpa ma a bịa n'inwe obi ụtọ. Cholesterol nwere ike iwulite n'ime akwara ma mee ka ha sie ike ma dị warara ma warara ọbara ma na-amanye obi gị iji rụọ ọrụ siri ike.
Ọ bụ ezie na achọrọ nyocha ndị ọzọ, ụfọdụ ọmụmụ na-egosi na olu anụ ụlọ nwere ike inye aka ọkwa cholestels dị ala iji mee ka obi gị sie ike. Ebe a na-ebipụta usoro anụmanụ dị na oleo Science nke Oleo, achọpụtara ngbanwe ahụ na mọceịs muak dị irè na -ebelata ọkwa cholesterol na ụmụ oke.
4. Na-eme ka arụ ọrụ na-egbochi
Ahụike nke usoro ị na-alụ ọgụ dị mkpa iji nwee ahụike. Ọ na-eme dị ka usoro nchekwa zuru oke maka ahụ gị ma na-enyere ndị mwakpo ala ọzọ aka ichebe ahụ gị imerụ ahụ na ọrịa.
Maitise nwere beta-glucan, polysicchari dị na fungi nke na-akwado ọrụ na-enweghị ọrụ siri ike, n'etiti uru ahụike ndị ọzọ.
Dinggbakwunye na-eje ozi ma ọ bụ abụọ nke Grifola Frondosa na nri gị nwere ike inye aka mee ka usoro ị na-alụso ọrịa ọgụ ghara imebi ọrịa. Ihe omumu nke vitro bipụtara na Anls nke Medications nke Meas kwubiri na Maitki Grifola olu dị irè na-akpali nzaghachi na-akpagbu ma na-esikwu ike mgbe ejirila ndị Shiitake.
N'ezie, ndị na-eme nchọpụta nke Mahadum Louisville kwubiri, "ntinye akwụkwọ nke immucionating sitere n'okike sitere n'okike na-akpali ike mmeghachi omume na nke Hoomal nke mmeghachi omume na ọnọdụ ọjọọ."
5. Na-akwalite ọmụmụ
Ọrịa Polycystic nke polycystic, nke a makwaara dị ka PCPros na-akpata oke homones site na ovaries, na-ebute obere cysts na mgbaàmà dị ka ọrịa, uru na oke.
Resectionfọdụ nnyocha na-egosi na olu anụ mamake nwere ike ịbụ ọgwụgwọ megide PCOS ma nwee ike inye aka ọgụ na-enweghị ọgụ dị ka enweghị oke. Ọmụmụ ihe 2010 mere na Ngalaba Clinicy nke Gyno Clinic na Tokyo na-enwe ike ịmịpụta ihe dị ka pasent 77 ma ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụfọdụ n'ime ọgwụ ndị a na-eme maka ọgwụgwọ.
6. Na-ebelata ọbara mgbali
Ọbara ọbara dị elu bụ ọnọdụ ahụ ike ahụike nke a na-eme atụmatụ imetụta ịkwụ ụgwọ 34 nke ndị okenye US. Ọ na - eme mgbe ike ọbara site na akwara dị oke elu, na - etinye oke nsogbu na akwara obi ma na - eme ka ọ daa mba.
Mgbe niile na-eri nri Mait mgbe niile nwere ike inye aka belata mgbali ọbara mgbali elu. Otutu ihe eji egwu anumanu biputara na Just mba nke sayensi choputara na inye oke iwepu nke Grifola Frondosa nwere ike ime ka nsogbu di ndu di ndu.
Anụmanụ anụmanụ ọzọ na-aga site na ngalaba nke nri akụkọ Topan na Japan nwere ụdị ihe nchoputa a na-enye nri na ọkwa nke ọbara mgbali elu yana ọkwa nke triglycerides na cholesterol.
Eziokwu na-edozi ahụ
Ahịhịa Maitake dị ala na calorie mana nwere obere nkọ protein na eriri, dị ka nacin na glican bara ụba.
Otu iko (ihe dị ka gram 70) nke Maitke olu nwere ihe dị ka:
22 Calori
4.9 grams carbohydrates
1.4 gram protein
0.1 gram abụba
1.9 grams nke eriri nri
4.6 Milligrams na NIACIN (23 pasent DV)
0.2 Milligram Rideflavin (10 percent DV)
Ọla kọpa 0.2
0.1 Milligram thiamine (7 pasent DV)
20.3 micrograds na-efu (5 pasent DV)
51.8 Miltorams Phosphorus (5 percent DV)
143 polassium potassium (4 pasent DV))
Na mgbakwunye na nri ndị edepụtara n'elu, Maitki Grifola nwekwara obere ego zinc, manganese, selenium, selenium acid na vitamin B6.
Maitke vs. Olu ndi ozo
Ahịhịa olu dị ka maịtị dị ka maịtị dị ka Maishi, a na-asọpụrụ ndị na-akwalite anụ ha maka ihe ndị na-akwalite ahụike ha. Dịka ọmụmaatụ, Reishiom gosipụtara egosila na ọgwụgwọ ọrịa kansa ma belata obi mgbawa, dị ka ọbara mgbali elu ma mụbaa ọkwa cholesterol.
A na-eche na mọkụ shiitise, n'aka nke ọzọ, na-arụ ọrụ mgbochi, na-akwado ọrụ na-egbochi mbufụt.
Ọ bụ ezie na a na-ahụkarị Reilish Mushrooms ụdị, ma Shitii na Maiti a na-ejikarị nri.
Dị ka iche iche mushrom, dịka Portobel eghe, shiitde ero bụkwa ihe dochie anụ a ma ama maka ụtọ ha na anụ ha - dị ka udiri. Abụọ na olu na shiitake na-agbakwunye na ibu, na-akpali, ofe, ofe, na efere pasta.
N'ikwu eziokwu na-ekwu okwu n'eziokwu, shiikake na Maiti mara mma. Gram maka gram, Maitakes dị ala na kalori ma dị elu na protein, eriri, niacin, na riiflavin karịa miaplake olu.
Ma, Shiiiti nwere ego ọla kọpa, selenium, na acid pantto. Enwere ike ịgbakwunye abụọ na nri ziri ezi iji mee ka profaịlụ nri nri ha na-edozi ahụ.
Esi
Grififa Frandesa dị na oge n'etiti ngwụsị August na mbido Nọvemba ma nwee ike ịchọta na-eto na ntọala nke osisi oak, maple, na osisi Elm. Jide n'aka ịhọrọ ndị na-eto eto ma kwụsie ike, ma na-asa ha nke ọma tupu ị na-eri ya.
Ọ bụrụ na ịnweghị nke ọma na ebe a na-achụ nta ma na-eche ebe ịchọta Maitke, ị nwere ike ị ga-enwe ike karịa ụlọ ahịa ụlọ ahịa gị. Stomagelọ ahịa pụrụ iche ma ọ bụ ndị na-ere ahịa ntanetị bụ ihe kachasị mma maka ịnweta aka gị na olu ndị a na-atọ ụtọ. Nwekwara ike ịchọta Maitke D isuapu na mgbakwunye na mpempe akwụkwọ nri na ngwaahịa nri ahụike ahụike.
N'ezie, jide n'aka na ị ga-elele akara ahụ nke ọma iji gbochie ọgba aghara na Grifola Frondosha Soundalikes, nke a makwaara dị ka ọkụkọ nke ero nku. Ọ bụ ezie na ero abụọ a na-ekerịta myirịta aha na ọdịdị ha, enwere ọtụtụ ọdịiche na uto na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi na udidi.
A na-akọwakarị ụdị anụ ahịhịa nri dị ka ndị siri ike ma nke eluigwe. Enwere ike ịnụ ụtọ ero ndị a n'ọtụtụ ụzọ dị iche iche ma enwere ike ịgbakwunye ihe niile site na pasta efere maka noodle efere na ibu.
Peoplefọdụ ndị na-anụ ụtọ ha ruo mgbe Crisp na naanị bọta nke ahịhịa na-enye nri na dash nke nri dị mfe ma na-atọ ụtọ. Dị ka iche iche mushrom, dịka osisi creminI, nwekwara ike ịjupụta, sautéd, ma ọ bụ nke jupụtara n'ime tii.
Enwere ọtụtụ ụzọ iji malite inwe uru uru ahụike nke olu ndị a na-atọ ụtọ. Enwere ike ịbanye na ya dị ka uzommeputa ọ bụla na-akpọ ero ma ọ bụ tinye ya n'ime nkuzi na akụkụ nri akụkụ.
Ihe ọghọm na mmetụta ndị ọzọ:
Ọ bụ ezie na olu MaitAke bụ nchekwa dị mma maka oriri, ọ dị mkpa ịmara ihe egwu ọ bụla nwere ike ịmara banyere ihe egwu ọ bụla. Individualsfọdụ ndị nwere ike inweta mmeghachi omume nfụkasị, iwe na-ewe ihe na ụfọdụ ọgwụ.
Maka ọtụtụ ndị mmadụ, enwere ike ịnụ ụda mamake nwere ike ịnụ ụtọ ihe ize ndụ nke mmetụta. Agbanyeghị, ụfọdụ ndị akọpụtala mmeghachi omume nfụkasị mgbe ọ na-eri ahịhịa ndị Maitke.
Ọ bụrụ n'ịchọta ọrịa nri ọ bụla, dị ka hives, ọzịza, ma ọ bụ ọbara ọbara, mgbe ọ risịrị Grifola Frondosa, kwụsịtụrụ nke dọkịta gị.
Ọ bụrụ na ị na-ewere ọgwụ iji belata glucose ọbara gị, ọkwa ọbara mgbali, ọ kachasị mma iji onye na-eweta nlekọta ahụike gị kwurịtara iji zere mmekọrịta ma ọ bụ mmetụta.
Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị dị ime ma ọ bụ nwa ara, ọ kacha mma ịnọ n'akụkụ nchebe ma na-amachi ihe na-akpata ọgbara ọhụrụ (karịsịa Maitke Dracda na ọnụ ọgụgụ ndị a.
Ngwaahịa ndị metụtara ya na Maitse:
Mwepu nke MaitAke: Ntinye nke Maitke na-adị na mpempe akwụkwọ capsule, na-eme ka ọ dị mma itinye aka na usoro ị na-eme kwa ụbọchị. Ndị a capsules ndị a na-enye ọgwụ bara uru nke bara uru nke bara uru nke a na-achọta na Maaịtị, na-akwalite nkwado mgbochi ọrịa, nguzozi shuga, na ọdịmma ọ bụla.
Achịcha apịtị: Mayake Mere ntụ ntụ bụ ngwaahịa nwere ike ịgbakwunye na nchara, ofe, ma ọ bụ ngwongwo dị iche iche. Ọ na-enye gị ohere inweta uru nri nke Maase na ụdị dị mma ma dị mfe iji.
Maitke ero tincture:
Maitke ero tincture bụ mmanya ma ọ bụ mmiri mmiri na-acha uhie uhie nke Maitke olu. A maara ya maka bioapality ya dị elu, na-enye ohere maka itinye ngwa ngwa nke uru osisi na-aba uru. Enwere ike itinye mkpụrụ osisi Maitse na ihe ọveraụ ma ọ bụ were nnukwu ọrụ maka uru ahụike kachasị mma.
Tii tii:
Tii a na-amị amị amị bụ ihe na-enye obi ụtọ ma na-enye gị obi ụtọ ịnụ ụtọ ọkụ ụwa na nke nwere ahụ ike nke Maasake. Enwere ike ịmegharị ya site na Mpekere Mait ma ọ bụ akpa tii asịrị.
Mwepu na-amị amị nke Maitke bụ ụdị nke nwere uche dị ukwuu nke Maitke, na-enwekarị mmiri mmiri ma ọ bụ ntụ ntụ. Enwere ike ịcha ya dị ka mgbakwunye nri ma ọ bụ jiri ya na-esi nri iji tinye ọgaranya na ịdị omimi.
Maitke ero efere:
Maitke ero efere bụ nri na-eme nri ma na-atọ ụtọ maka ofe, stews, na sauces. A na-eme ya site na ime ka ọ dị miasseming muaịtị, yana akwụkwọ nri na ahịhịa ndị ọzọ, iji wepụta ihe dị na Savey ha. Maitke ero akwa efere bụ mgbakwunye zuru oke na nri dị mma.
Ogwe nke Mait
Nchikota ihe eji eme ka ihe oriri na-edozi nri nke Maitise na ihe ndị ọzọ dị mma iji mepụta nri dị mma, na-aga. Ogwe ndị a na-enye mmụba anụ ahụ eke mgbe ị na-enye ndị na-edozi ahụ nke nri nke Maake.
Mmanụ nke Maitke:
Miake na-akpọ nkụ nke Maitke bụ ngwakọta nke mịrị amị na ala mamake, tinyere ahịhịa ndị ọzọ dị na ahịhịa na ngwa nri. Enwere ike iji ya mee ihe dị ka nri maka efere dị iche iche, na-agbakwunye ekpomeekpo umpimi ma mee ka profaịlụ dị ụtọ.
Mmechi
Grififa Francesa bụ ụdị euro erimeri na-eto eto na China, Japan, na North America.
A mara na a maara ihe Njirimara ọgwụ ha, egosila na a na-eme ihe na-akpali akpali ọbara, na-arụ ọrụ maka ọkwa cholesterol dị elu, belata ọbara mgbali elu, ma kwalite ọbara mgbali. Ha nwekwara ike inwe mmetụta cancer.
Grifina Frondosa dịkwa ala na kalori mana enwere ezigbo protein, eriri, niacin, na rilflavin. A kọwara uto nke Mait ma ọ bụ nke kachasị ike.
Nwere ike ịchọta Maitakes na ụlọ ahịa ụlọ ahịa mpaghara. Ha nwere ike ị toụ, ma ọ bụ a roara n'ọkụ, na enwere ọtụtụ uzommekọta nke Maitke dịnụ na-enye ndị na-eme ihe pụrụ iche iji rụọ ọrụ.
Kpọtụrụ anyị:
Nchịkwa HU (onye njikwa ahịa):grace@biowaycn.com
Carl Cheng (CEO / Boss):ceo@biowaycn.com
Weebụ:www.biowayrition.com
Oge post: Ọkt-25-2023
