Uru Ahụike nke ihe e si na Agwa Ọcha wepụta

I. Okwu Mmalite

I. Okwu Mmalite

N'ụwa nke ihe mgbakwunye ahụike, otu ihe dị mkpa anọwo na-adọta uche maka ọrụ nwere ike ịrụ na njikwa ibu na ahụike zuru oke:ihe e si na agwa akụrụ ọcha wepụta. E si n'osisi Phaseolus vulgaris nweta ihe a, ihe a bụ nnukwu ihe oriri na ihe ndị na-arụ ọrụ nke na-enye ọtụtụ uru ahụike. Ka anyị leba anya n'ihe sayensị dị n'azụ ihe a na-ewepụta n'okike ma chọpụta otu o si akwado ndụ dị mma.

II. Gịnị bụ ihe e ji ewepụta agwa ọcha?

Mkpụrụ agwa ọcha bụ ụdị mkpụrụ agwa ọcha a na-esi n'ime mkpụrụ agwa ọcha apụta, nke sitere na mba Meksiko na Argentina mana a na-akọ ya ugbu a n'ụwa niile. A na-eji ya eme ihe karịsịa maka oke ọdịnaya ya nke α-amylase inhibitors, nke bụ protein ndị nwere ike igbochi mgbaze nke carbohydrates. A na-ahụkarị mkpụrụ a n'ụdị mgbakwunye ma a na-ejikarị ya eme ihe dị ka ihe enyemaka ebumpụta ụwa maka ijikwa ibu.

III. Uru Ahụike Dị Mkpa

1. Njikwa Ibu
Otu n'ime uru kachasị amụ banyere ihe a na-ewepụta agwa ọcha bụ ikike ya inyere aka na njikwa ibu. Ihe mgbochi α-amylase dị na ihe a na-ewepụta na-arụ ọrụ site n'ibelata ọrụ nke enzymes ndị na-agbaji carbohydrates n'ahụ nwa oge. Nke a nwere ike ibute mbelata na ọnụọgụ kalori a na-amịkọrọ site na nri starch, nke nwere ike ịkwado mbelata ibu mgbe ejikọtara ya na nri na mmega ahụ dị mma.

2. Iwu maka Shuga Ọbara
Maka ndị nwere ọrịa shuga ma ọ bụ ndị chọrọ ịnọgide na-enwe ọkwa shuga dị n'ọbara dị mma, ihe e si na agwa ọcha wepụta nwere ike inye aka. Site n'ibelata mgbari nke carbohydrates, ihe e si na ya wepụta nwere ike inyere aka igbochi mmụba mberede na ọkwa shuga dị n'ọbara mgbe e risịrị nri, na-eduga na nzaghachi insulin kwụsiri ike.

3. Ahụike Obi
Ụfọdụ nnyocha na-egosi na eriri na ihe antioxidant dị na ihe e si na agwa ọcha wepụta nwere ike inye aka n'ahụike obi. Eriri ahụ nwere ike inye aka belata ọkwa cholesterol LDL (ọjọọ), ebe antioxidants nwere ike ichebe megide nrụgide oxidative nke nwere ike imebi arịa ọbara.

4. Ahụike nke afọ
Ihe dị na eriri dị na ihe e si na agwa ọcha wepụta nwekwara ike ịkwalite ahụike nri site n'itinye nnukwu nri na ịkwado mmegharị afọ mgbe niile. Nke a nwere ike ịba uru karịsịa maka ndị na-enwe nsogbu afọ ntachi ma ọ bụ ndị na-achọ ime ka ahụike afọ ha ka mma.

5. Mbelata agụụ na mmụba nke afọ ojuju
Ụfọdụ ihe akaebe na-egosi na ihe e si na agwa ọcha apụta nwere ike inye aka belata agụụ maka nri ndị nwere starch ma mee ka obi ju gị afọ. Nke a nwere ike ịba uru karịsịa maka ndị na-agbalị ịgbaso nri nwere obere carbohydrate ma ọ bụ obere kalori.

IV. Otu esi eji ihe e si na agwa ọcha mee ihe

A na-ejikarị ihe e si n'ime agwa ọcha eme ihe n'ụdị mgbakwunye, a kwesịkwara iji ya dịka akụkụ nke usoro nri na mmega ahụ kwesịrị ekwesị. Ọ dị mkpa ịgbaso usoro akwadoro dị na akara ngwaahịa ahụ ma gakwuru onye na-ahụ maka ahụike tupu ịmalite usoro mgbakwunye ọhụrụ ọ bụla, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike dịbu adị ma ọ bụ na-aṅụ ọgwụ.

Usoro a tụrụ aro
Usoro a tụrụ aro maka ihe e si na mkpụrụ agwa ọcha wepụta nwere ike ịdị iche iche, mana ọmụmụ ihe ahụike ejirila site na milligram 445 ruo milligram 3,000 kwa ụbọchị. Ọ dị mkpa ịmara na irè nke ihe e si na ya wepụta nwere ike ịdabere na ike nke ngwaahịa ahụ na nri onye ahụ. Ụfọdụ ngwaahịa, dị ka ihe e si na ya wepụta nke Phase 2, na-eme ka ọrụ ha nke alpha-amylase inhibitor, nke nwere ike ịbụ ihe dị mkpa n'ịchọpụta usoro onunu ogwu.

Ntinye aka na Usoro Kwa Ụbọchị

Iji tinye ihe e si na agwa ọcha mee n'ihe ị na-eme kwa ụbọchị, tụlee usoro ndị a:
Oge: MA na-atụkarị aro ka ị ṅụọ ihe mgbakwunye ahụ tupu e rie nri nwere nnukwu carbohydrates. Nke a bụ n'ihi na ihe a na-ewepụta na-arụ ọrụ site n'igbochi enzyme alpha-amylase, nke na-akpata imebi carbohydrates. Site n'iji ya tupu e rie nri ndị dị otú ahụ, ị ​​nwere ike ibelata oke carbohydrates ahụ nke ahụ gị na-amịkọrọ.
Ụdị:A na-enweta ihe e ji esi agwa ọcha n'ime akụrụ n'ụdị dị iche iche, gụnyere kapsụl na ntụ ntụ. Họrọ ụdị nke dabara gị mma ma dịkwa mma ka ị na-aṅụ ya mgbe niile.
Ndakọrịta:Maka nsonaazụ kacha mma, were ihe mgbakwunye ahụ mgbe niile dịka akụkụ nke atụmatụ njikwa ibu gị. N'ọmụmụ ihe ụfọdụ, dịka nke e bipụtara na 2020 na Food Science and Nutrition, ndị sonyere ṅụrụ milligrams 2,400 nke ihe e si na agwa ọcha wepụta tupu nri ọ bụla ma ọ bụ placebo ruo ụbọchị 35, nke butere nnukwu mbelata ibu ma e jiri ya tụnyere otu placebo.
Nri na Ndụ:Jiri ihe mgbakwunye ahụ jikọta ya na nri kwesịrị ekwesị na mmega ahụ mgbe niile. Mkpụrụ agwa ọcha abụghị ihe dị mma maka ibelata ibu ma kwesịrị ịbụ akụkụ nke usoro zuru oke maka ahụike.
Lelee mmeghachi omume gị: Lezienụ anya n'otú ahụ gị si anabata ihe mgbakwunye ahụ. Ụfọdụ ndị nwere ike ịnweta mmetụta ọjọọ dị ka gas, afọ ọsịsa, ma ọ bụ mgbanwe na eriri afọ n'ihi mbelata nke nnabata carbohydrate.
Gakwuru onye na-enye nlekọta ahụike:Tupu ịmalite ọgwụ mgbakwunye ọhụrụ ọ bụla, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike ọ bụla dịbu adị ma ọ bụ na-aṅụ ọgwụ, gakwuru onye na-ahụ maka ahụike ka o wee dabara gị.
Cheta, ojiji nke ihe e si n'ime mkpụrụ osisi ọcha apụta kwesịrị iso ya na ụdị ndụ dị mma nke gụnyere nri kwesịrị ekwesị na mmega ahụ mgbe niile maka nsonaazụ kacha mma. Dịka ọ dị na mgbakwunye ọ bụla, nsonaazụ nke onye ọ bụla nwere ike ịdị iche, ọ dịkwa mkpa inwe atụmanya ziri ezi na nkwa ogologo oge maka ahụike.

Nchekwa na Ihe Mgbochi

Ọ bụ ezie na a na-ewere ihe e si na mkpụrụ agwa ọcha mee dị ka ihe dị mma maka ọtụtụ mmadụ, ọ dị mma mgbe niile ka a kpachara anya iji ihe mgbakwunye ọ bụla. Mmetụta ndị nwere ike ịkpata nwere ike ịgụnye ahụ erughị ala afọ, dị ka afọ ọsịsa ma ọ bụ afọ ọsịsa, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-enwe mmetụta na eriri afọ. Ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ ndị na-enye nwa ara, ndị nwere ọrịa akụrụ ma ọ bụ imeju, na ndị nwere nsogbu ahụike ụfọdụ kwesịrị ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike ha tupu e jiri ya.

IV. Echiche Ikpeazụ

Uru ahụike nke ihe e ji esi nri agwa ọcha mee na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ na-adọrọ mmasị maka ndị chọrọ ịkwado ebumnuche ha maka ijikwa ibu, ịchịkwa shuga dị n'ọbara, na ịkwalite ahụike zuru oke. Agbanyeghị, ọ dị mkpa icheta na a ga-eji ihe mgbakwunye dị ka nke a yana ụdị ndụ dị mma nke gụnyere nri kwesịrị ekwesị na mmega ahụ mgbe niile. Dịka ọ dị na ihe mgbakwunye ọ bụla, ọ dị mkpa ime nnyocha gị, họrọ ngwaahịa dị elu, ma kpọtụrụ ọkachamara ahụike iji hụ na ọ dabara maka mkpa ahụike gị.

Kpọtụrụ anyị

Grace HU (Onye njikwa ahịa)grace@biowaycn.com

Carl Cheng (Onye isi nchịkwa/Onyeisi)ceo@biowaycn.com

Weebụsaịtị:www.biowaynutrition.com


Oge ozi: Sep-19-2024
x