Okwu mmalite:
N'ime ụwa nlekọta anụ ahụ na-agbasawanye mgbe niile, a na-enwekarị ihe ọhụrụ na-atọ ụtọ ịchọpụta. Otu nnukwu nkume zoro ezo dị otú ahụ bụ mpụta purslane, nke na-enye ọtụtụ uru dị ịrịba ama maka akpụkpọ ahụ anyị. Site na akụkọ ihe mere eme botanical ya bara ụba ruo na profaịlụ nri jujuru nri ya, mpụta purslane adọtala mmasị nke ndị na-anụ ọkụ n'obi na-ahụ maka anụ ahụ na ndị ọkachamara. Na blọọgụ a, anyị ga-abanye n'ime mmalite, uru ahụike nwere ike ime, na mmetụta, na ọbụna nye gị ndepụta ngwaahịa nlekọta anụ ahụ nwere ihe a pụrụ iche.
Ihe ebube Botanical
Purslane bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nke enwere ike iri ya nke ọhụrụ ma ọ bụ sie ya.
A maara ya na sayensị dịkaPortulaca oleracea, a na-akpọkwa yapigweed, obere hogweed, fatweed na pusley.
Osisi a dị ụtọ nwere ihe dịka 93% mmiri. O nwere alaka na-acha uhie uhie na obere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ọ nwere uto utoojoo ma ọ bụ nnu dị ntakịrị, dịka akwụkwọ nri na watercress.
Enwere ike iji ya n'ọtụtụ ụzọ dị ka akwụkwọ nri na letus, dị ka na salads ma ọ bụ sandwiches.
Purslane na-eto n'ọtụtụ akụkụ ụwa, n'ọtụtụ gburugburu.
Ọ nwere ike itolite n'ubi na mgbape n'akụkụ ụzọ, mana ọ nwekwara ike ime mgbanwe maka ọnọdụ ndị siri ike. Nke a na-agụnye ụkọ mmiri ozuzo, yana ezigbo nnu ma ọ bụ ala na-enweghị nri.
Purslane nwere ogologo akụkọ iji mee ihe na ọgwụ ọdịnala/ọzọ.
Ọ dịkwa elu na ọtụtụ nri nri. Akụkụ 100 gram (3.5 oz) nwere:
Vitamin A (nke sitere na beta-carotene): 26% nke DV.
Vitamin C: 35% nke DV.
Magnesium: 17% nke DV.
Manganese: 15% nke DV.
Potassium: 14% nke DV.
Ígwè: 11% nke DV.
Calcium: 7% nke RDI.
O nwekwara obere vitamin B1, B2, B3, folate, ọla kọpa, na phosphorus.
Ị nweta nri ndị a niile na naanị calorie 16! Nke a na-eme ka ọ bụrụ otu n'ime ihe oriri na-edozi ahụ na mbara ala, kalori maka calorie.
Purslane wepụa na-enwetakarị site na iji ihe mgbaze dị ka mmiri, mmanya, ma ọ bụ mmanụ wepụ ihe ndị na-arụ ọrụ n'ime ihe ọkụkụ. Usoro mmịpụta a na-enyere aka itinye akụkụ bara uru nke purslane n'ụdị dị ike karị.
History na-eji
N'oge ochie, a na-eji purslane echebe megide mmụọ ọjọọ. Ejirila Purslane ọgwụ maka opekata mpe afọ 2,000 mana ejiri ya dị ka nri tupu oge a. Ojiji ọgwụ ọdịnala maka purslane sara mbara. Ndị Rom oge ochie ji purslane gwọọ ọnyụnyụ ọbara, ikpuru eriri afọ, isi ọwụwa, na afọ mgbu.
A na-ejikwa Purslane mee ihe kemgbe ọtụtụ puku afọ na nkà mmụta ọgwụ ndị China, a na-akpọkwa ya "akwukwo nri maka ogologo ndụ." A na-akpọnwụ akụkụ ikuku ma jiri ya mee ihe maka ahụ ọkụ, afọ ọsịsa, carbuncle, eczema, na hematochezia.(Zhou 2015)
Ihe ndị ọzọ a na-eji na nkà mmụta ọgwụ Chinese ọdịnala gụnyere maka ọrịa shuga, atherosclerosis, vaskụla endothelial dysfunction, na urolithiasis.(Sabzghabaee 2014) Purslane na-ejikwa dị ka nri nri na mpaghara Europe dị iche iche. (Chevallier 1996, D'Amelio 1999)
Purslane nwere ogologo akụkọ ihe mere eme nke ma nri nri na ọgwụ. N'ọtụtụ omenala, a matala ya maka ihe oriri na ọgwụgwọ ya. Nke a bụ nkọwa ndị ọzọ gbasara ojiji akụkọ ihe mere eme nke purslane:
Ojiji nri:A na-eri Purslane dị ka isi iyi nri kemgbe ọtụtụ puku afọ. Ọ nwere ụtọ ụtọ, ubé utoojoo udidi na crint udidi. Akwụkwọ Purslane, ịhịa aka na ọbụna ifuru nwere ike rie ya raw ma ọ bụ sie ya. A na-eji ya na omenala culinary dị iche iche, gụnyere Mediterranean, Middle Eastern, na nri India. Enwere ike ịgbakwunye Purslane na salads, ofe, fries, na pickles, ma ọ bụ jiri dị ka ihe na-ejuputa na pies na omelet. A na-ekele ya maka nnukwu ọdịnaya nke nri dị mkpa dị ka vitamin A, C, na E, yana omega-3 fatty acids.
Ojiji ọgwụ:Ndị Rom oge ochie ji purslane mee ihe maka ọgwụgwọ ya. A na-ejikarị ya agwọ nsogbu mgbaze dị ka ọnyụnyụ ọbara, afọ mgbu, na ikpuru eriri afọ. Ejikwa Purslane mee ihe na ọgwụ ọdịnala ndị China kemgbe ọtụtụ narị afọ. A na-ahụta ya dị ka ahịhịa na-eme ka ahụ dị jụụ ma na-emebi emebi, bara uru maka ọnọdụ ndị dị ka ahụ ọkụ, afọ ọsịsa, eczema, na hemorrhoids. Achọpụtala Purslane maka ihe nwere ike igbochi mkpali, antioxidant na antimicrobial. Ọ bara ụba na ogige dị ka flavonoids, omega-3 fatty acids, na vitamin, nke na-enye aka na uru ọgwụ ya.
Iji ihe atụ na ime mmụọ:N'ọdịnala ochie ụfọdụ, a kwenyere na purslane nwere ihe nchebe megide mmụọ ọjọọ. E chere na ọ ga-eweta chi ọma na akụnụba. A na-etinyekarị Purslane n'ememe na emume dị ka ihe nnọchianya nke ọganihu na ogologo ndụ.
Purslane - "Ahịhịa" na-atọ ụtọ nke a na-eri nri
A na-ewerekarị Purslane dị ka ahịhịa n'ihi ike ya na-eto nke ọma na gburugburu ebe dị iche iche. Otú ọ dị, ọ na-akwakọba ntụmadị na-edozi ahụ nke na-eme ka ọ dị mma ka a tụlee dị ka ihe mgbakwunye na-edozi ahụ na nri gị. Nke a bụ ụfọdụ isi nri a na-ahụ na purslane:
Antioxidants:
Purslane bara ụba na antioxidants, gụnyere vitamin C, vitamin E, na beta-carotene. Ndị antioxidants ndị a na-enyere aka ichebe mkpụrụ ndụ site na mmebi nke radicals free na-akpata ma nwee ike ịnweta uru ahụike, dị ka ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa na-adịghị ala ala.
Vitamin C bụ antioxidant dị mkpa nke na-enyere aka ịkwado usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma na-akwalite anụ ahụ, mọzụlụ, na ọkpụkpụ dị mma. Vitamin E, karịsịa alfa-tocopherol, na-echebe membranes cell site na mmebi oxidative.
Purslane bụ ezigbo isi iyi nke beta-carotene, nke na-agbanwe ghọọ vitamin A n'ime ahụ. A maara vitamin A maka ọrụ ya n'ịkwalite ahụike anya.
Glutathione bụ antioxidant dị mkpa nke na-enyere aka chebe mkpụrụ ndụ pụọ na mmebi. Ọ na-ekere òkè na mkpochapụ na idobe ahụ ike sel n'ozuzu ya.
Purslane nwekwara melatonin, homonụ nke na-abụghị naanị na-enyere aka ịhazi ụra mana nweekwa ihe antioxidant ma nwee uru ahụike ndị ọzọ.
Na mgbakwunye, purslane na-emepụta betalains, ụdị antioxidant nke egosiri na ọ na-echebe ụmụ irighiri LDL site na mmebi. Ọnụ ọgụgụ dị elu nke LDL cholesterol na triglycerides bụ ihe ize ndụ maka ọrịa obi, ya mere ikike nke purslane iji belata ọkwa ndị a nwere ike ịba uru.
mineral:
Purslane bụ ezigbo isi iyi nke ọtụtụ mineral, gụnyere calcium, magnesium, potassium, na ígwè. Ihe mineral ndị a dị mkpa maka ọrụ dị iche iche nke anụ ahụ, dị ka ahụike ọkpụkpụ, ọrụ akwara, na ịnọgide na-enwe ọkwa ọbara mgbali elu.
Potassium dị mkpa maka ịnọgide na-enwe nguzozi nke mmiri, ịrụ ọrụ obi nke ọma, yana ọkwa mgbali elu dị mma. Ejikọtala oriri potassium nke ọma na ihe ize ndụ dị ala nke ọrịa strok na ọrịa obi.
Magnesium na-etinye aka na ọtụtụ mmeghachi omume enzymatic n'ime ahụ ma dị oke mkpa maka akwara na arụ ọrụ akwara, na-achịkwa ọkwa shuga dị n'ọbara, yana ịnọgide na-enwe usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ejikọtala ya na mbelata ihe ize ndụ nke ọrịa obi na ụdị ọrịa shuga 2.
A maara Calcium nke ọma maka ọrụ ọ na-arụ n'ịkwado ọkpụkpụ na ezé siri ike, ma ọ na-ekerekwa òkè n'ịrụ ọrụ akwara, mgbaàmà akwara, na mkpụkọ ọbara.
Phosphorus dị mkpa maka ọkpụkpụ na ezé ọkpụkpụ, yana mmepụta ume na njikọ DNA.
Ígwè dị mkpa maka mmepụta nke hemoglobin, nke na-ebu oxygen n'ime ọbara. Ọ dị mkpa karịsịa maka igbochi ụkọ iron erughi anaemia.
Ọ dị mma ịkọwa na ọdịnaya ịnweta nke purslane nwere ike ịdịgasị iche dabere n'ihe ndị dị ka ọnọdụ ala, ntozu osisi, na gburugburu ebe na-eto eto. A na-echekarị na osisi ochie, nke tozuru oke nwere ọdịnaya ịnweta mineral dị elu.
Omega-3 fatty acids:
Purslane bụ otu n'ime akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ole na ole nwere omega-3 fatty acids, ọkachasị alfa-linolenic acid (ALA). Omega-3 fatty acids bara uru maka ahụike obi ma nwee ihe mgbochi mkpali.
Purslane bụ otu n'ime ihe ọkụkụ ole na ole nwere nnukwu omega-3 fatty acids, ọkachasị alfa-linolenic acid (ALA). Ahụ anyị na-atụgharị ALA ka ọ bụrụ ụdị omega-3 fatty acids, dị ka eicosapentaenoic acid (EPA) na docosahexaenoic acid (DHA).
Nnyocha egosiwo na iri purslane nwere ike ịbawanye ọkwa ALA n'ime ahụ ma nwee mmetụta ahụike dị mma. Otú ọ dị, ọ dị mkpa iburu n'obi na ntụgharị ALA na EPA na DHA adịghị arụ ọrụ nke ọma n'ime ahụ, ya mere ọ ka bara uru iri nri ndị ọzọ nke omega-3 fatty acids, dị ka azụ abụba.
Ngwakọta osisi bara uru: Purslane nwere ogige osisi dị iche iche dị ka flavonoids, coumarins, na betalins. Ogige ndị a nwere ihe antioxidant na mgbochi mkpali, nke nwere ike itinye aka na uru ahụike nke purslane.
Uru ahụike nke Purslane wepụ:
Nke a bụ ụfọdụ uru ahụike nwere ike jikọta na mwepụ purslane:
Nri juru n'ọnụ:Ngwunye Purslane bụ ezigbo isi iyi nke nri dị mkpa, gụnyere vitamin A, C, na E, yana mineral dị ka magnesium, potassium, na calcium. Ihe oriri ndị a na-enye aka na ahụike na ịdị mma n'ozuzu ya.
Njirimara antioxidant:A maara mpụta Purslane maka ọdịnaya antioxidant dị elu, gụnyere flavonoids na betalains. Antioxidants na-enyere aka ichebe ahụ pụọ na radicals efu, na-ebelata nrụgide oxidative na igbochi mmebi cellular.
Mmetụta mgbochi mkpali:Nnyocha e mere egosiwo na mwepụ nke purslane nwere ihe mgbochi mkpali. Ọ nwere ike inye aka belata mbufụt na ahụ, nke jikọtara ya na ọrịa dị iche iche na-adịghị ala ala, dị ka ọrịa obi, ọrịa shuga, na ogbu na nkwonkwo.
Nkwado ahụike obi:Njirimara antioxidant na mgbochi mkpali nke mpụta purslane nwere ike inye aka na ahụike obi. Atụwo aro na mpụta purslane nwere ike inye aka belata ọbara mgbali elu, belata ọkwa cholesterol, ma belata ohere nke ọrịa obi.
Na-akwalite sistemu mgbochi ọrịa:Ụfọdụ nnyocha na-egosi na mwepụ purslane nwere ike inwe mmetụta immunomodulatory, nke pụtara na ọ nwere ike inye aka ịhazi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Nke a nwere ike ime ka ahụ ike nwee ike ịlụso ọrịa ọgụ ma melite ọrụ mgbochi ọrịa n'ozuzu ya.
Uru ahụike akpụkpọ:A na-amata ihe nkedo Purslane maka ihe na-eme ka ahụ dị jụụ na nke na-eme ka ọ bụrụ ihe na-emekarị na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ. Ọ nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ ahụ na-ewe iwe dajụọ, belata ọbara ọbara, ma melite ahụike akpụkpọ ahụ dum. Ngwunye Purslane nwekwara omega-3 fatty acids, nke na-akwalite akpụkpọ ahụ dị mma site n'ịkwado mmiri na ibelata mbufụt.
Nkwado njikwa ibu:Mwepụta Purslane nwekwara ike inye aka na njikwa ibu. Ọ dị ntakịrị na calorie na ọgaranya na eriri, nke nwere ike inye aka kwalite mmetụta nke afọ ojuju ma belata iri nri. Na mgbakwunye, ụfọdụ ọmụmụ na-egosi na mpụta purslane nwere ike igbochi enzymes na-etinye aka na mmepụta abụba.
Mwepụta Purslane bụ ihe bara nnukwu uru zoro ezo na mpaghara nlekọta anụ ahụ
Ịkwalite ọgwụgwọ anụ ahụ na ike dị jụụ:
Otu n'ime àgwà kachasị mma nke mpụta purslane bụ n'ikike ya ịgwọ ma mee ka akpụkpọ ahụ dị jụụ. Ihe ndị na-egbochi mkpali ya, n'ihi ọnụnọ nke omega-3 fatty acids, na-enyere aka belata ọbara ọbara, mbufụt, na mgbakasị ahụ. Mwepụ Purslane bara uru karịsịa maka ndị nwere akpụkpọ anụ ma ọ bụ ọnọdụ dị ka eczema na dermatitis, n'ihi na ọ nwere ike inye nkasi obi na ahụ efe.
Ike moisturize na inye nri:
Hydration dị oké mkpa maka ịnọgide na-enwe ahụ ike, akpụkpọ anụ, na purslane wepụ nke ọma na-enye oke mmiri mmiri. Site na ihe na-eme ka ọ dị nro, purslane na-ewepụta ihe na-ekpochi hydration, na-egbochi nkụ na-akwalite ọdịdị dị nro, na-eto eto. Osisi ahụ nwekwara vitamin dị mkpa dị ka C na E, nke na-edozi akpụkpọ ahụ, na-ewusi ihe mgbochi akpụkpọ ahụ ike, na-ebelata ọdịdị nke ahịrị dị mma na wrinkles.
Nchekwa Antioxidant maka Akpụkpọ ahụ Ndị Ntorobịa:
N'ụwa nke ọgbara ọhụrụ anyị, akpụkpọ ahụ anyị na-enwekarị nrụgide gburugburu ebe obibi nke nwere ike ibute ịka nká. Njirimara antioxidant siri ike nke Purslane wepụ na-enyere aka chebe akpụkpọ ahụ pụọ na radicals efu na mmebi oxidative. Uru ndị a na-asụgharị n'ime mbelata ọdịdị nke ntụpọ afọ na n'ozuzu ntorobịa ntorobịa.
Na-egbuke egbuke na ọbụna-Toning:
Inweta ụda akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke bụ ọchịchọ ọtụtụ n'ime anyị na-ekekọrịta. Ọ dabara nke ọma, mpụta purslane nwere ihe na-eme ka ihe na-egbuke egbuke na-enyere aka ịkwụsị ntụpọ gbara ọchịchịrị, hyperpigmentation, na ọnya otutu. Iji ngwaahịa na-ewepụta purslane mgbe niile nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị dịkwuo mma, na-adịkwa nro ma maa mma nke ukwuu.
Ịkwalite collagen maka ịdị ike:
Collagen bụ isi ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ike, nke na-eto eto, na purslane wepụ nwere ike inye aka na-akpali mmepụta nke collagen. Amino acid dị na purslane wepụ na-edozi ahụ ma na-akwado akpụkpọ ahụ ka ọ na-emepụtakwu collagen, na-eme ka ọ dịkwuo mma na akpụkpọ ahụ siri ike. Site n'itinye nchacha purslane n'ime usoro nlekọta anụ ahụ gị, ị nwere ike ịnụ ụtọ ọdịdị dị elu na nke ntorobịa.
Ndepụta ngwaahịa nlekọta anụ ahụ nwere mmịpụta Purslane
Dr. Barbara Sturm:Akara nlekọta anụ ahụ okomoko a na-enye ụdị ngwaahịa dị iche iche nwere ihe nchacha purslane, mara maka ihe mgbochi mkpali na antioxidant.
Perricone MD:Ngwaahịa a na-ezubere iche maka nlekọta anụ ahụ na-agụnyekarị mwepụ purslane dị ka ihe eji eme ihe mara maka uru na-edozi ahụ na nke na-eme ka ahụ dị jụụ.
SkinCeuticals:Ụdị nlekọta akpụkpọ anụ a na-enye ngwaahịa ndị na-ejikọta purslane wepụ, nke na-enyere aka mee ka obi dị jụụ ma chebe akpụkpọ ahụ site na ndị na-eme ihe ike gburugburu ebe obibi.
Nlekọta akpụkpọ anụ Lancer:Akara a na-eji purslane wepụ na ngwaahịa ya maka ihe mgbochi mkpali ya, na-achọ ibelata ọbara ọbara ma mee ka akpụkpọ ahụ dị jụụ.
Dr. Alkaitis:Akara nlekọta anụ ahụ nke organic na-agụnye mpụta purslane na ụfọdụ ngwaahịa ya, nke a maara maka ikike ime ka mmiri na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma.
Inna Organic:Akara nlekọta anụ ahụ sitere n'okike na nke organic na-etinye mgbakwunye purslane n'ime ngwaahịa ya, na-eme ka ahụ dị jụụ na ọgwụgwọ ya maka akpụkpọ ahụ.
Biko mara na ọ na-adị mma mgbe niile ịlele ndepụta mgwapụta nke ngwaahịa ọ bụla, n'ihi na usoro nwere ike ịdị iche.
Gịnị bụ mmetụta ọjọọ nke purslane?
Purslane na-adịkarị mma maka oriri yana ọtụtụ uru ahụike nwere ike. Agbanyeghị, enwere mmetụta ọjọọ ole na ole nwere ike ịmara:
Oxalates:Purslane nwere oxalates, nke bụ ogige eke dị n'ọtụtụ osisi oriri. N'ọtụtụ dị elu, oxalates nwere ike inye aka na nhazi nke nkume akụrụ na ndị nwere ike ime. Ọ bụrụ na ị nwere akụkọ ihe mere eme nke akụrụ akụrụ ma ọ bụ nsogbu urinary tract, ọ dị mma ka ị belata oriri purslane gị ma ọ bụ kpọtụrụ ọkachamara ahụike.
Mmeghachi omume nfụkasị ahụ:Ọ bụ ezie na ọ dị ụkọ, ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike ịnwe ihe nfụkasị na purslane. Mmeghachi omume nfụkasị ahụ nwere ike ịpụta dị ka ọzịza akpụkpọ, itching, ọzịza, ma ọ bụ ike iku ume. Ọ bụrụ na ị nweta akara ọ bụla nke mmeghachi omume nfụkasị ahụ mgbe ị risịrị purslane, kwụsị iji ma chọọ nlekọta ahụike.
Mmekọrịta na ọgwụ:Purslane nwere ike inwe mmetụta na-ebelata ọbara dị nro n'ihi ọdịnaya omega-3 fatty acid ya. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ na-ebelata ọbara (dị ka warfarin) ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ na-emetụta mkpụkọ ọbara, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike gị ka purslane nwere ike ịmekọrịta ọgwụ ndị a.
Ihe fọdụrụ na ọgwụ pesticide:Ọ bụrụ na ị na-eri purslane sitere na isi mmalite ndị na-abụghị organic ma ọ bụ ebe enwere ike kpughee ya na pesticides, enwere ike ịnwe ihe fọdụrụ na pesticide. Iji wedata ihe egwu a, a na-atụ aro ka ị nweta purslane sitere na ndị na-ebubata organic na ama ama.
Mmetọ:Dị ka ọ dị n'ihe ọhụrụ ọ bụla, enwere ntakịrị ihe ize ndụ nke mmetọ nje bacteria ma ọ bụ nje nje ma ọ bụrụ na agbasoghị usoro ịdị ọcha na nchekwa nri kwesịrị ekwesị. Ịsacha purslane nke ọma tupu eri nri nwere ike inye aka belata ihe egwu a.
Ọ dị mma ịmara na mmetụta ọjọọ ndị a dị ụkọ, na a na-ewerekarị purslane dị mma maka ọtụtụ ndị mmadụ. Otú ọ dị, ọ bụ ihe amamihe dị na ya mgbe nile ịkpọtụrụ onye ọkachamara ahụike ma ọ bụ ọkachamara n'ihe oriri na-edozi ahụ tupu ịme mgbanwe dị ukwuu na nri gị, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere ọnọdụ ahụike ma ọ bụ nchegbu.
Onye ekwesịghị ịnara ngwaahịa Purslane wepụ
Ọ bụ ezie na purslaneis na-adịkarị mma maka oriri, enwere otu ole na ole ndị kwesịrị ịkpachara anya ma ọ bụ zere ịre purslane:
Ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ na-enye nwa ara:Enwere ntakịrị nyocha banyere mmetụta purslane n'oge ime na lactation. Dịka ihe eji kpachara anya, a na-atụ aro ka ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ na-enye nwa ara ka ha na ndị na-ahụ maka ahụike ha kpọtụrụ tupu ha etinye purslane na nri ha.
Ndị nwere nsogbu akụrụ ma ọ bụ urinary tract:Achọpụtala Purslane nwere oxalates, nke nwere ike inye aka n'ịmepụta nkume akụrụ na ndị nwere ike ime ya. Ndị nwere akụkọ ihe mere eme nke akụrụ akụrụ ma ọ bụ nsogbu urinary tract nwere ike ịchọ izere iri purslane ma ọ bụ kpọtụrụ onye ọkachamara ahụike tupu ime ya.
Allergy ma ọ bụ mmetụta uche:Dị ka nri ọ bụla ọzọ, ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike na-afụ ụfụ ma ọ bụ na-enwe mmetụta nke purslane. Ọ bụrụ na ị nwere ihe nfụkasị ahụ ma ọ bụ uche na osisi ndị yiri ya dị ka cacti ma ọ bụ akwụkwọ nri, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịkpachara anya mgbe ị na-eri ma ọ bụ na-eji purslane ma tụlee ịgakwuru onye na-ahụ maka allergies.
Mmekọrịta ọgwụ:Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ọ bụla, ọ dị mkpa ka ị mara maka mmekọrịta nwere ike ime na purslane. Purslane nwere ike inwe mmetụta na-ebelata ọbara dị nro, yabụ ndị mmadụ na-ewere ọgwụ na-ebelata ọbara (dị ka warfarin) ma ọ bụ ọgwụ ndị ọzọ na-emetụta mkpụkọ ọbara kwesịrị ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike ha tupu ha eri purslane ma ọ bụ jiri ihe mgbakwunye purslane.
Ịwa ahụ:N'ihi mmetụta ọ nwere na-ebelata ọbara, ndị e mere ndokwa maka ịwa ahụ kwesịrị izere purslane opekata mpe izu abụọ tupu usoro ahụ iji belata ihe ize ndụ nke nsogbu ọbara ọgbụgba. Ọ dị oke mkpa ịgwa onye na-ahụ maka ahụike gị gbasara mgbakwunye ahịhịa ọ bụla ma ọ bụ mgbanwe nri tupu ịwa ahụ.
Onye na-ebubata n'ogbe Purslane - BIOWAY ORGANIC, kemgbe 2009
Bioway Organicbụ onye na-ebubata ihe nkedo purslane. Ha na-azụ ahịa kemgbe 2009 ma na-enye ngwaahịa wepụ purslane maka ịzụrụ n'ọtụtụ buru ibu. Ị nwere ike ịkpọtụrụ ha ozugbo ịjụ maka ịnye ọnụahịa, ọnụ ọgụgụ kacha nta, yana ozi ọ bụla ọzọ ị nwere ike ịchọ gbasara ngwaahịa purslane ha.
Mmechi:
Ihe ịrụ ụka adịghị ya na mpụta Purslane bụ ihe bara nnukwu uru na-enye ọtụtụ uru akpụkpọ ahụ. Site na ọgwụgwọ ya na ihe na-enye obi ụtọ ruo n'ikike ya ịkwalite hydration, nchebe, na-egbuke egbuke, na mmepụta collagen, purslane wepụ nwere ọtụtụ ihe ọ ga-enye. Gụnyere ngwaahịa a na-ewepụ purslane na usoro nlekọta anụ ahụ gị nwere ike gbanwee akpụkpọ ahụ gị, na-enyere gị aka inweta ahụ ike, na-egbuke egbuke, na ọdịdị ntorobịa. Yabụ, gịnị kpatara chere? Chọpụta uru akpụkpọ ahụ dị ịtụnanya nke mpụta purslane wee kpughee ihe ịtụnanya nke ngwa ahịhịa a pụrụ iche maka onwe gị. Akpụkpọ anụ gị ga-ekele gị maka ya.
Kpọtụrụ anyị:
Grace HU (Onye njikwa ahịa)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (onye isi/onye isi)ceo@biowaycn.com
Weebụsaịtị:www.biowaynutrition.com
Oge nzipu: Nov-02-2023
