Ihe kpatara Purslane Extract ji bụrụ usoro ahụike kachasị ọhụrụ

Kedu ihe bụ Purslane Extract:
Mmalite na ojiji akụkọ ihe mere eme nke Purslane Purslane, nke sayensị maara dị ka Portulaca oleracea, bụ osisi na-amị mkpụrụ kwa afọ nke sitere na mpaghara Mediterranean, mana enwere ike ịhụ ya n'ụwa niile. Ọ nwere ogologo akụkọ ihe mere eme nke ojiji dị ka isi iyi nri, ahịhịa ọgwụ, na ọbụna dị ka osisi ịchọ mma.

Mmalite na Mgbasa:
Azụlitela Purslane ma jiri ya mee ihe kemgbe ọtụtụ puku afọ. Enwere ike ịmalite mmalite ya na Egypt oge ochie, ebe ọ bụ isi nri na nri ma jiri ya mee ihe maka ọgwụgwọ.
A na-ejikwa ya n'ọtụtụ ebe na Gris oge ochie na Rom, ebe a na-eri ya ma raw ma sie ya, ma were ya dị ka osisi bara uru n'ihi ihe oriri ya.
Ka oge na-aga, purslane gbasara n'akụkụ ndị ọzọ nke ụwa site na ịzụ ahịa na nyocha. Ọ ghọrọ ihe okike na Eshia, Africa, na America, ebe ọ were aha dị iche iche na mkpa omenala.

Ojiji nri nri:
A na-eri Purslane dị ka akwụkwọ nri na nri dị iche iche. A na-eji ya eme salad, ofe, stews, fries-fries, na nkwadebe pickled.
Nri ụtọ ya dị ntakịrị na ụdị crunchy mere ka ọ bụrụ ihe mgbakwunye na-ewu ewu na efere n'ọtụtụ omenala, gụnyere Mediterranean, India, Chinese, na Mexico cuisines.

Ojiji ọgwụ:
Purslane nwere akụkọ ihe mere eme bara ụba dị ka ahịhịa ọgwụ. Ihe odide oge ochie sitere na Gris, China, na India kwuru banyere ihe ndị na-agwọ ya dị iche iche.
Na omenala, a na-eji ya agwọ ọrịa dịgasị iche iche, gụnyere nsogbu mgbaze nri, nsogbu iku ume, ọnọdụ akpụkpọ ahụ, na ọbụna dị ka diuretic.
Ọdịnaya dị elu nke vitamin, mineral, na antioxidants mere ka ọ bụrụ ahịhịa bara uru maka ịkwalite ọdịmma n'ozuzu yana ịkwado usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

Evolushọn nke ojiji Purslane na ntụgharị gaa na mgbakwunye ahụike

Ka oge na-aga n'ihu na omume ọrụ ugbo ọgbara ọhụrụ tụgharịrị gaa n'otu n'otu na ịzụ ahịa, purslane tụfuru ewu ewu ya dị ka akwukwo nri akọpụtara n'ọtụtụ mpaghara. Otú ọ dị, nkwenye nke uru ahụike ya nwere ike ime ka ọ maliteghachi mmasị, nke mesịrị mee ka ọ gbanwee gaa na mgbakwunye ahụike.
Nghọta sayensị na nyocha ihe oriri:
N'ime afọ ndị na-adịbeghị anya, ọmụmụ sayensị amụbawo ìhè na ihe oriri na-edozi ahụ nke purslane, na-egosipụta ọkwa dị elu nke ogige bara uru.
Purslane bara ụba nke ukwuu na omega-3 fatty acids, nke dị mkpa maka ahụike obi na ọrụ ụbụrụ. Ọ nwekwara vitamin A, C, E, na mineral dị iche iche dị ka potassium na magnesium.
Nghọta mmụba nke profaịlụ nri purslane rụrụ ọrụ dị oke mkpa n'idebe ya dị ka mgbakwunye ahụike siri ike.

Ụlọ ọrụ Mmeju ahụike:
Ka ahịa maka mgbakwunye ahụike anụ ahụ na-etolite, ndị na-emepụta ihe na ndị na-azụ ahịa malitere ịchọ ihe pụrụ iche nwere uru ahụike akọwapụtara.
Uru nri na uru ahụike nke purslane nwetara nlebara anya site na ndị nrụpụta mgbakwunye na ndị nyocha, na-eduga na nsonye ya n'ụdị dị iche iche.
Taa, a na-enweta purslane dị ka capsules, ntụ ntụ, tinctures, ma na-erekarị ya dị ka isi iyi nke ogige antioxidant bara ụba, omega-3 fatty acids, na nri na-akwalite ahụ ike.

Arịrịọ ndị ahịa na nnabata:
Mmasị na-eto eto na ahụike zuru oke, ọgwụgwọ anụ ahụ, na nri na-arụ ọrụ enyerela aka na mmụba nke purslane dị ka mgbakwunye ahụike.
Ndị na-eri ihe na-achọ ụzọ ọzọ maka mgbakwunye sịntetik ma na-adọta ya na ọgwụgwọ ahịhịa ọdịnala na nkwado sayensị.
Ntughari nke purslane site na akwukwo nri ọdịnala gaa na mgbakwunye ahụike dabara n'ọchịchọ ndị ahịa a maka ngwaahịa sitere n'okike na osisi.

Nchikota: Mmalite Purslane sitere na mmepeanya oge ochie ebe o jere ozi dika isi nri nri na ogwu ogwu. Ojiji ya mere n'akụkọ ihe mere eme dị ka ihe a na-ahụkarị na nri dị iche iche na-eme ka ọ pụta ìhè na ọ bara uru na omenala bara ụba. Mmụba nke omume ọrụ ugbo ọgbara ọhụrụ na ọbịbịa nke ụlọ ọrụ mgbakwunye ahụike rụrụ ọrụ dị mkpa n'iweghachite purslane na nchapụta. Taa, a na-amata mwepụ purslane dị ka ihe mgbakwunye ahụike siri ike, na-enye ọtụtụ uru nri nri na ogige bioactive nke na-akwado ọdịmma zuru oke.
Ihe mejupụtara Purslane jupụtara na nri ndị dị mkpa na-enye aka na aha ya dị ka osisi na-edozi ahụ. Nke a bụ ụfọdụ isi nri a na-ahụ na mwepụ purslane:

Vitamin:
Vitamin A: Purslane wepụ bụ ihe magburu onwe isi iyi nke vitamin A, nke dị mkpa maka ịnọgide na-enwe ahụ ike ọhụụ, na-akwado ọrụ mgbochi ọrịa, na-akwalite cell uto na iche iche.
Vitamin C: Purslane wepụ nwere nnukwu vitamin C, antioxidant dị ike nke na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dịkwuo elu, na-akwado njikọ nke collagen, ma na-enyere aka chebe mkpụrụ ndụ pụọ na mmebi.
Vitamin E: Mwepụta Purslane bara ụba na vitamin E, antioxidant ọzọ nwere ike na-enyere aka ichebe akpụkpọ ahụ cell, na-akwado ahụike anụ ahụ, na-enye aka na ahụike obi.

Omega-3 fatty acids:
Purslane bụ otu n'ime ihe ọkụkụ ole na ole nwere omega-3 fatty acids, karịsịa alfa-linolenic acid (ALA). A maara acids fatty a maka ihe ndị na-egbochi mkpali ha ma dị mkpa maka ahụike ụbụrụ, ahụike obi, na ọdịmma zuru oke.

mineral:
Potassium: Mwepụta Purslane bụ ezigbo isi iyi nke potassium, mineral dị mkpa na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịkwado ọrụ akwara kwesịrị ekwesị, na-achịkwa ọbara mgbali elu, na ịkwado ahụike obi.
Magnesium: Purslane wepụ bụ ezigbo isi iyi nke magnesium, ịnweta nke na-akwado ahụike ọkpụkpụ, na-achịkwa ọkwa shuga dị n'ọbara, na-enyere aka n'ọrụ akwara, ma na-akwalite ntụrụndụ.
Na mgbakwunye na nri ndị a dị mkpa, mpụta purslane nwere vitamin ndị ọzọ, mineral, na antioxidants ndị na-enye aka na uru nri ya dum. Ịgbakwunye purslane wepụ n'ime nri kwesịrị ekwesị nwere ike inye ọtụtụ uru ahụike yana ịgbakwunye nri mmadụ.
Kedu ihe bụ uru ahụike?
Ike Antioxidant:Ngwunye Purslane bara ụba na antioxidants, gụnyere vitamin A, C, na E, yana flavonoids na betalains. Ndị antioxidants ndị a na-arụ ọrụ dị mkpa n'iwepu radicals na-emerụ ahụ na ibelata nrụgide oxidative n'ime ahụ. Free radicals bụ ụmụ irighiri ihe na-adịghị akwụsi ike nke nwere ike imebi mkpụrụ ndụ ma na-ebute ọrịa na-adịghị ala ala dịka ọrịa obi, ọrịa kansa, na ọrịa neurodegenerative.

Uru ndị nwere ike ịnweta ike antioxidant purslane wepụ gụnyere ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa na-adịghị ala ala site na ichebe mkpụrụ ndụ site na mmebi na mbufụt. Antioxidants nwere ike inye aka gbochie oxidation nke LDL cholesterol ma belata nguzobe nke plaque n'ime akwara, si otú a na-ebelata ohere nke ọrịa obi. Na mgbakwunye, antioxidants nwere ike igbochi uto mkpụrụ ndụ kansa ma belata ohere nke ụfọdụ ụdị ọrịa kansa.

Njirimara mgbochi mkpali:Ngwunye Purslane nwere ogige mgbochi mkpali dị iche iche, gụnyere omega-3 fatty acids, flavonoids, na polysaccharides. E gosipụtara ogige ndị a iji nyere aka belata mbufụt na ahụ, nke bụ ihe na-akpatakarị ọrịa na-adịghị ala ala dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọrịa obi, na ụfọdụ ụdị ọrịa cancer.

Site na ibelata mbufụt na-adịghị ala ala, wepụ purslane nwere ike inye aka melite ahụike nkwonkwo, belata mgbaàmà nke ọrịa ogbu na nkwonkwo, ma belata ihe ize ndụ nke ọnọdụ ndị metụtara mbufụt. Na mgbakwunye, ibelata mbufụt nwere ike nweta uru sistemu, dị ka imezi ahụike obi, ịkwado usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na ịkwalite ọdịmma zuru oke.

Ahụike obi:Nnyocha e mere egosiwo na mwepụ nke purslane nwere ike inwe mmetụta bara uru na ahụike obi. A chọpụtala na ọ na-enyere aka belata ọkwa cholesterol, kpọmkwem LDL cholesterol, nke a makwaara dị ka "cholesterol" ọjọọ. Ọkwa LDL cholesterol dị elu bụ ihe dị ize ndụ maka ọrịa obi, na site n'ibelata LDL cholesterol, wepụ purslane nwere ike inye aka mee ka ahụike obi dịkwuo mma.

Ọzọkwa, omega-3 fatty acids dị na purslane wepụ, karịsịa alfa-linolenic acid (ALA), ejikọtawo na ahụike obi na-emewanyewanye. Omega-3 fatty acids nwere ike inye aka belata ọbara mgbali elu, belata mbufụt, kwalite ọrụ arịa ọbara dị mma, ma kwalite ọrụ obi niile.

Ahụ ike ụbụrụ na ọrụ ọgụgụ isi:Nnyocha na-egosi na mwepụ nke purslane nwere ike inwe mmetụta dị mma na ahụike ụbụrụ na ọrụ ọgụgụ isi. Ndị antioxidants dị na purslane wepụ na-enyere aka ichebe mkpụrụ ndụ ụbụrụ site na mmebi nke nrụgide oxidative na mbufụt kpatara, nke ejikọtara na ọrịa neurodegenerative dị ka Alzheimer na Parkinson.

Ọzọkwa, omega-3 fatty acids dị na purslane wepụ na-arụ ọrụ dị oke mkpa na ọrụ ụbụrụ na mmepe. Ha dị mkpa maka ịnọgide na-enwe akpụkpọ anụ ụbụrụ dị mma, na-akwado nkwurịta okwu n'etiti mkpụrụ ndụ ụbụrụ, na inye aka n'ịrụ ọrụ ọgụgụ isi na ọdịmma uche.

Ahụ ike akpụkpọ:Ọdịnaya dị elu nke vitamin A na C nke Purslane na-eme ka ọ baa uru maka ahụike anụ ahụ. Vitamin A na-enyere aka n'ịgbanwe akpụkpọ anụ ahụ, na-enyere aka ịnọgide na-agbatị akpụkpọ ahụ, na-enyere aka ịgwọ ọnya. Ọ nwekwara ike ibelata ọdịdị wrinkles na ahịrị dị mma. Vitamin C dị mkpa maka njikọ nke collagen, protein nke na-enye akpụkpọ ahụ nhazi ya na nkwụsi ike ya. O nwekwara ihe antioxidant nke na-echebe mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ pụọ na mmebi nke radicals free kpatara.

Site n'ịkwalite ngbanwe akpụkpọ ahụ, ibelata ihe ịrịba ama nke ịka nká, na ịlụso ọnọdụ akpụkpọ ahụ ọgụ dị ka ihe otutu na eczema, wepụ purslane na-enye aka mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-egbuke egbuke.

Nkwado sistemu mgbochi:Purslane extract's antioxidant na nutrients nwere ike inye aka kwado ma kwalite usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Antioxidants na-enyere aka ichekwa sel ndị na-alụso ọrịa ọgụ pụọ na mmebi nke radicals free kpatara, nke nwere ike ime ka mmeghachi omume mgbochi ahụ kwụsị. Site na ibelata nrụgide oxidative, mpụta purslane nwere ike inye aka na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike.

Ọzọkwa, mpụta purslane na-enye vitamin na mineral ndị dị mkpa maka ọrụ ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ihe oriri ndị a na-enyere aka ịkwado mmepụta nke mkpụrụ ndụ na-alụso ọrịa ọgụ, kwalite ọrụ ha, na ịkwalite ahụike ahụike zuru oke. Usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ siri ike nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ibute ọrịa ma kwado ahụike na ọdịmma kacha mma.

Na nchịkọta, purslane wepụ na-enye uru ahụike dị iche iche n'ihi ike antioxidant ya, ihe mgbochi mkpali, mmetụta obi na-adị mma, nkwado maka ahụike ụbụrụ na cognition, uru ahụike anụ ahụ, na nkwado usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ịgbakwunye purslane wepụ na nri gị ma ọ bụ iji ya dị ka mgbakwunye nwere ike inye aka kwalite ịdị mma n'ozuzu ya ma belata ihe ize ndụ nke ọrịa na-adịghị ala ala.

 

Etu esi etinye mgbakwunye Purslane na mmemme gị?
Ụdị mgbakwunye:
Ngwunye Purslane dị n'ụdị dị iche iche, gụnyere capsules, tinctures, na powders. Nke a bụ nbibi nke ụdị ọ bụla:

Capsules: Capsules bụ ụzọ dabara adaba iji wepụ purslane dị ka mgbakwunye. Ha na-abịakarị na usoro onunu ogwu, na-eme ka ọ dị mfe iji soro oriri gị. Soro ntuziaka usoro onunu ogwu enyere na akara ngwaahịa ma ọ bụ kpọtụrụ ọkachamara ahụike maka ntuziaka ahaziri iche.

Tinctures: Tinctures bụ ihe mmiri na-emepụta site na itinye purslane na mmanya ma ọ bụ mmanya. A na-ewerekarị ha site n'ịgbakwụnye ntakịrị na mmiri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ ọzọ. Usoro onunu ogwu nwere ike ịdịgasị iche, yabụ ọ dị mkpa ịgbaso ntuziaka onye nrụpụta nyere ma ọ bụ chọọ nduzi n'aka ọkachamara ahụike.

Ntụ ntụ: Enwere ike ịgwakọta ntụ ntụ Purslane n'ime mmiri, ihe ọṅụṅụ, ma ọ bụ smoothies. Ha na-enye mgbanwe n'ihe gbasara usoro onunu ogwu na enwere ike ịhazi ya ka ọ dabara na mkpa gị. Soro nha ozi akwadoro na akara ngwaahịa ma ọ bụ kpọtụrụ ọkachamara ahụike maka ntuziaka ahaziri iche.

Mgbe ị na-etinye mmịpụta purslane n'ime usoro ihe omume gị, ọ dị mkpa ịmalite na usoro ọgwụgwọ akwadoro wee gbanwee ma ọ dị mkpa. Ọ bụrụ na ị nọ na ọgwụ ọ bụla ma ọ bụ nwee ọnọdụ ahụike dị n'okpuru, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịkpọtụrụ ọkachamara ahụike tupu ịmalite mgbakwunye ọhụrụ ọ bụla.

Ojiji Culinary: Ịbanye purslane ọhụrụ ma ọ bụ akpọnwụwo n'ime nri gị kwa ụbọchị nwere ike ịbụ ụzọ dị mma isi nweta uru nri ya. Nke a bụ aro ụfọdụ maka iji purslane na efere dị iche iche:

Salads: Enwere ike ịgbakwunye akwụkwọ nri purslane ọhụrụ na salads, na-enye ekpomeekpo dị nro na ihe na-atọ ụtọ. Gwakọta akwụkwọ purslane na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ndị ọzọ, dị ka letus ma ọ bụ akwụkwọ nri, tinyekwa ihe nri salad ọkacha mmasị gị, dị ka tomato, cucumbers, ma ọ bụ ube oyibo. Wụsa ya na vinaigrette ma ọ bụ fanye nke lemon maka agbakwunyere ụtọ.

Stir-fries: Tinye purslane ka ọ bụrụ fries maka mgbakwụnye na-edozi ahụ ma dị egwu. Malite site n'ịsacha akwụkwọ nri na protein ị chọrọ n'ime ntakịrị mmanụ. Na njedebe nke isi nri, tinye akwụkwọ purslane ọhụrụ ma mee ka ighe maka nkeji ole na ole ruo mgbe ọ ga-akpọnwụ. Tinye ngwa nri na sauces masịrị gị wee jee ozi.

Smoothies: Tinye ntakịrị akwụkwọ ndụ purslane ọhụrụ na nhazi smoothie ọkacha mmasị gị. Ụtọ dị nro nke purslane na-ejikọta nke ọma na ụtọ mkpụrụ osisi ma na-agbakwụnye nkwalite nri. Gwakọta purslane na mkpụrụ osisi dị ka tomato, mangoes, ma ọ bụ unere, yana mmiri mmiri dị ka mmiri ara ehi almond ma ọ bụ mmiri aki oyibo. Gwakọta ruo mgbe ire ụtọ ma nwee obi ụtọ.

Nke a bụ uzommeputa dị mfe ma na-edozi ahụ iji gosipụta ịdị iche iche nke purslane: Purslane na Quinoa Salad.
Efrata:
1 iko esi nri quinoa
1 cup ọhụrụ purslane epupụta
1 iko tomato cherry, ọkara
1 kukumba, iberibe
1/4 iko yabasị uhie, thinly sliced
2 ngaji mmanụ olive na-amaghị nwoke
1 tablespoon lemon ihe ọṅụṅụ
Nnu na ose nụrụ ụtọ

Ntuziaka:
Na nnukwu efere, jikọta quinoa esiri esi, akwụkwọ purslane, tomato cherry, kukumba, na yabasị uhie.

Na obere efere, jikọta mmanụ oliv, ihe ọṅụṅụ lemon, nnu, na ose.

Wunye mgbakwasa n'elu salad ma fesaa nwayọọ ka ị jikọta.

Kwe ka ekpomeekpo ahụ gbazee nkeji ole na ole, wee jee ozi ma nwee obi ụtọ.

Site na itinye purslane n'ime usoro ihe omume gị site na mgbakwunye ma ọ bụ nri nri, ị nwere ike nweta uru nri ya wee tinye ihe na-atọ ụtọ na nri na nri gị.

 

Akpachara anya na ntụle nke Purslane wepụ:
Mmetụta nwere ike ime:
A na-ewerekarị wepụ Purslane dị mma maka oriri, mana ọ dị mkpa ka ị mara maka mmetụta ndị nwere ike ime na allergies jikọtara ya na iji ya:

Allergy:
Ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike ịnwe ihe nfụkasị na purslane ma ọ bụ wepụ ya. Mmeghachi omume nfụkasị ahụ nwere ike ịpụta dị ka ọkụ ọkụ anụ ahụ, itching, ọzịza, ma ọ bụ ọbụna anaphylaxis, mmeghachi ahụ nfụkasị siri ike. Ọ bụrụ na ị nwere ihe nfụkasị ahụ nke purslane ma ọ bụ osisi ọ bụla metụtara ya, ọ dị mkpa ka ị zere wepụ purslane ma ọ bụ kpọtụrụ ọkachamara ahụike tupu i jiri ya.

Nsogbu eriri afọ:
Ngwunye Purslane nwere mucilage, ihe na-egbuke egbuke nke nwere ike ime dị ka laxative ma nwee ike ịkpata ahụ erughị ala, gụnyere afọ ọsịsa ma ọ bụ afọ ọnya afọ, mgbe a na-eri ya na nnukwu ego. Ọ bụrụ na ị na-enweta nsogbu ọ bụla nke eriri afọ mgbe ị wepụsịrị purslane wepụ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya belata usoro onunu ogwu ma ọ bụ kwụsị iji ma kpọtụrụ onye ọkachamara ahụike.

Mmekọrịta ọgwụ:
Mwepụta Purslane nwere ikike iso ụfọdụ ọgwụ na-emekọrịta ihe, dị ka ihe na-ebelata ọbara ma ọ bụ ọgwụ mgbochi, n'ihi ikike antiplatelet nwere ike ime. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ọ bụla, ọ dị mkpa ka gị na onye ọkachamara na-ahụ maka ahụike kparịta ụka tupu ị gbakwunye purslane wepụ na usoro gị iji zere mmekọrịta ọ bụla nwere ike ime.

A na-atụ aro mgbe niile ka gị na onye ọkachamara ahụike, dị ka dọkịta ma ọ bụ onye na-eri nri edebanyere aha, kpọtụrụ tupu ịmalite mgbakwunye nri ọhụrụ ọ bụla. Ha nwere ike nyochaa ọnọdụ ahụike gị n'otu n'otu, ọgwụ ndị dị ugbu a, na ihe nfụkasị ahụ nwere ike ime, wee nye ndụmọdụ ahaziri onwe maka ma wepụ purslane dabara gị.

Ogo na isi mmalite:
Mgbe ị na-azụta ihe mgbapụta purslane, ọ dị mkpa ịhọrọ ụdị na ngwaahịa ndị a ma ama iji hụ na ịdịmma, nchekwa na arụmọrụ. Nke a bụ ụfọdụ ihe kpatara ịdịmma na isi mmalite ji dị mkpa:

Nnwale ndị ọzọ:
Ụdị ndị a ma ama na-emekarị ule ndị ọzọ iji nyochaa ịdị ọcha, ike na nchekwa nke ngwaahịa ha. Chọọ ngwaahịa ndị ụlọ nyocha onwe ha nwalere, n'ihi na nke a na-eme ka a mata na ihe ndị ekwuru na ọnụọgụ ha ziri ezi.

Ezigbo Omume nrụpụta (GMP):
Ngwaahịa ndị GMP kwadoro na-agbaso ụkpụrụ nrụpụta siri ike iji hụ na ịdịmma ngwaahịa na ịdị n'otu. Ịhọrọ ngwaahịa ndị emepụtara na ụlọ ọrụ GMP kwadoro na-enye mmesi obi ike banyere ịdịmma ha na usoro mmepụta ha.

Nghọta ihe mejupụtara:
Họrọ ngwaahịa na-edepụta nke ọma ngwa nri niile yana ọnụọgụ ha dị na label. Nke a na-enye gị ohere ịme mkpebi mara mma wee lelee ihe ọ bụla nwere ike ime nke allergens ma ọ bụ ihe mgbakwunye achọghị.

Isi mmalite nke Organic:
A na-enweta mịpụta purslane Organic site na osisi ndị a na-akọ na-ejighị ọgwụ pesticide sịntetik, ahịhịa ahịhịa, ma ọ bụ fatịlaịza. Ịhọrọ ngwaahịa organic na-ebelata ikpughe na kemịkalụ na-emerụ ahụ ma na-akwado omume ọrụ ugbo na-adigide.

Isi mmalite na-adịgide adịgide:
Tụlee ụdịdị ndị na-ebute ụzọ isi nweta omume na-adigide maka mwepụ purslane. Nke a gụnyere ị nweta ihe sitere n'ugbo ndị na-eji ụzọ ịkọ ihe ma ọ bụ na-eme iwe ihe ubi n'ụzọ na-echebe ndụ ogologo oge nke ndị anụ ọhịa purslane na ebe obibi ha.

Site na ịhọrọ ụdị ama ama nke na-ebute ịdịmma, nghọta, omume organic na nkwado, ị nwere ike inwe ntụkwasị obi na mwepụta purslane ị na-azụ ma na-eri.

 

Mmechi:
Mwepụta Purslane enwetala ngwa ngwa dị ka mgbakwunye ahụike siri ike n'ihi ọtụtụ uru ọ nwere. Site na uru nri ya na ihe antioxidant na mgbochi mkpali, o doro anya ihe kpatara ahịhịa a na-eme ugbu a na ebili mmiri na ụlọ ọrụ ahụike na ahụike. Dị ka ọ dị na mgbakwunye ọ bụla, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ onye ọkachamara ahụike ma tụlee ọnọdụ ahụike onye ọ bụla tupu itinye purslane wepụ n'ime usoro gị. Site n'ime nke a, ị ga-ahụ n'onwe gị mmetụta dị egwu nke usoro ahụike ọhụrụ a nwere ike inwe na ọdịmma gị n'ozuzu ya.