Gịnị bụ ọka wit na-amịpụta spermidine?

Sayensị n'azụ sprermidine

Spermidine bụ polyamine na-eme na-arụ ọrụ dị mkpa na usoro cellular. Poolyamines, dị ka sprehmidine, dị mkpa maka uto, a na-emegharị ya, na mmezi nke mkpụrụ ndụ. Ngwakọta ndị a na-etinye aka na usoro Automagy, usoro nke ahụ nke ahụ na-emegharị ahụ ma na-asachapụ mkpụrụ ndụ mebiri emebi. Nke a dị n'ime "usoro ụlọ" bụ ihe etiti na ahụike na ugbu a na - ejikọta ya ugbu a na afọ ojuju.

Ihe mgbochi AraAchịkọta Spermidine mmetụta na-arịwanye elu na nsonaazụ mgbochi, nke a na-ejigide ịka nká, gụnyere nsogbu nke sistemụ, na Tumigesis.
Ọrụ Na-enweghị Ike:Spermidine na-arụ ọrụ dị oke mkpa na ọrụ cell, gụnyere iche na mmezi nke mkpụrụ ndụ T sel, Belks, na mkpụrụ ndụ sitere na mkpụrụ ndụ (NK). Ọ na - emekwa ka mmụba nke macrophrages maka mgbochi mkpali phenottorm, si otú a na - enyere aka belata mbufụt.
Mmekorita ya na Me Micrototi:Ihe akaebe na-egosi na gooti microbuta nwere ike ịji spermidine site na polyamines ndị ọzọ ma ọ bụ ndị na-eme atụmatụ ha. Mmekọrịta a n'etiti nje na onye nnabata ahụ nwere ike imetụta ọkwa Spermidine nke onye ọbịa na ahụike n'ozuzu.
Nchedo obi:Spermidine egosila mmetụta Cardioctive na-emetụta, nwere ike ị na-eme ka igbochi nke ọrịa obi.
Nuuroprotoctions: Ọ gosipụtawokwa mmetụta Neuroprotcective na-emetụta, nke nwere ike ịba uru na ikpokọta neurodeeneritus ọrịa.
Mgbochi cancer:Site na-akpali immucancer anticancer anticancer, sprermidine nwere ike inye aka na igbochi ọrịa kansa.
Iwu metabolic: sprermidine na-etinye aka na iwu metabolines nke polyamines, nke gụnyere inclaplay n'etiti ndị ọbịa na micrototi ya.
Ọnwụnwa na nchekwa:Ebe ọ bụ na sprehmidine na-eme ka ọ bụrụ na nri ụmụ mmadụ, ọnwụnwa na-arụ ọrụ iji mee ka a na-eme ka ọ dịkwuo elu. Enweela nnyocha iji nyochaa nchekwa nke Spermidine, mmetụta ahụike, nnweta ahụike, metabolism, na booprocessing.
Na mmechi, sprermidine bụ mololulu nwere ọtụtụ ihe bara uru maka ahụike mmadụ, gụnyere mgbochi ịka nká, ọrụ na-enweghị ọgụ, na nchedo megide ọrịa dị iche iche. Usoro ya metụtara mmekọrịta na gut Microgoti, mkpụrụ ndụ na-alụsoghị ọrịa, na usoro metabolic. Nnyocha ndị ọzọ na ọnwụnwa na-arụ ọrụ nwere ike ịchọpụta ikike ya dị ka onye na-ahụ maka ọgwụgwọ.

Profaịlụ nke na-edozi ahụ nke ọka witm

Yọk na ọka nke ọka wheat, bụ ihe na-enye ihe oriri bara ụba. O nwere nnukwu injetis nke vitamin E, magnesium, zinc, na eriri. Agbanyeghị, kedu ihe na-eme ka ọ dị mma na-enweghị atụ bụ ọdịnaya ya. Ọ bụ ezie na obere obere nke spermidine dị na isi nri dị iche iche, ọka witm na-enye ụdị dị mfe.

Protein:Yọk ym bụ ezigbo protein dị mma, nke nwere amino acid asatọ dị mkpa, na-eme ya protein zuru oke.
Eriri:O nwere akwara nke akwara na-egbochi ya, nke ọrịa AIDS na-enyere aka ịchịkwa ọkwa shuga ọbara.
Vitamin E:Ahịhịa ọka bụ otu n'ime isi mmalite nke vitamin E, kpọmkwem n'ụdị tocopherol, nke bụ antioxidant dị ike.
B vitamin:Ọ bụ ọgaranya nke nje BIMIM, gụnyere thiamin (b1), barflavin (B2), dacithenic acid (by), na ite (b9). Vitamin ndị a na-arụ ọrụ dị oke mkpa na nkwalite ike na ọbara ọbara.
Vitamin B12:Ọ bụ ezie na ọ naghị ahụkarị na nri osisi, a na-ahụkarị ahịhịa bụ otu n'ime isi mmalite vitamin B12, nke dị mkpa maka ọrụ akwara na mmepụta DNA na RNA.
Abụba abụba:A na-enwe ezigbo ego nke abụba na polyunsatus na polyunsatus na polyun-3 na Omega-6 abụba, nke dị mkpa maka ahụike obi.
Mineral:Ọ bụ isi iyi nke mineral dị iche iche dị ka magnesium, phosphorus, potassium, zinc, ígwè, ígwè, nke dị mkpa maka ọtụtụ ọrụ.
Phytorols:Ahịhịa ọka nwere phytorols, nke bụ ihe ọkụkụ nke na-enyere aka na cholesterol ala.
Antioxidants:A ga-enwe ike vitamin E, ọka wit nwekwara ọgwụ ndị ọzọ na-enyere aka na-enyere aka ichebe mkpụrụ ndụ site na mmebi nke ọrịa efu.
Carbohydrates:Ọ na-enye carbohydrates dị mgbagwoju anya, nke na-eji nwayọ gbarie ma na-eweta ike.
Enwere ike iji ọka witm mee ihe n'ọtụtụ ụzọ dị iche iche, dị ka mgbakwunye na suriveries, fesa na ọka, ma ọ bụ dị ka ihe eji eme achịcha. N'ihi ọdịnaya abụba ya dị elu, ọ nwere ike ịghọ Rancid ma ọ bụrụ na echekwara nke ọma, yabụ ọ dị mkpa idobe ya ma ọ bụ ajụkwa oyi ga-eme ka ọ dị ọcha na uru nri ya.

 

Etu esi esi yọ na-amịpụta spermidine na-arụ ọrụ

Ozugbo a na-eripịa, spammidine si ọka witm na-etinye aka na mmalite ya ma bido ọrụ ya. Otu n'ime usoro ya bụ isi bụ nkwalite nke ọrụ mitochondrial. Mitochondria, akọwarakarị dịka "ike" nke sel, bụ iji mepụta ike. Site na ịkwado ọrụ Mitochondrial, sprermidine bụghị naanị ọrịa AIDS ma na-enyere aka belata nrụgide oxidat, ihe dị mkpa na ịka nká. Nke a bụ otu o si arụ ọrụ n'ime ahụ:

Ntinye AutoPhagy:Otu n'ime usoro ihe dị mkpa na-eche na a na-eche na-enye aka na ahụike na ịdị ogologo nke AutoPhagy, usoro cellular nke gụnyere mmebi ahụ na imegharị nke cellulan mejupụtara ihe ndị mebiri emebi. Usoro a jikọtara ya na iwepụ nke ọtùtù na protenis mebiri emebi, nke nwere ike imubanye afọ ma na-atụnye ụtụ n'ọrịa dị iche iche. Site na ịkwalite AutoPhagy, spremmidine nwere ike inye aka mee ka ahụike na arụ ọrụ.

Iwu nke ide ihe:E gosipụtara sprermidine iji metụta ọkwa nke akụkọ ihe omuma na protein ndị ọzọ, nke nwere ike imetụta okwu okike. Ọ nwere ike ime ihe mere eme nchọpụta ihe mere eme ihe nkiri (okpu), na-eduga na mkpokọta akụkọ ihe nketa nke mkpụrụ ndụ ihe nketa nke ụdị ụdọ na akpa colum.

Mmetụta Epigenetic:Spermidine nwekwara ike imetụta EpigeNome site na-emegharị avencation nke akụkọ ihe omuma, nke bụ protein gburugburu nke DNA na-eme ọnya. Nke a nwere ike imetụta otu mkpụrụ ndụ mmadụ si egosipụta ma, n'ihi ya, ọrụ cellular na ahụike.

Ọrụ Mtochondrial:Achịkọta Spermidine ka ọ ka mma ọrụ matoochindrial, nke dị oke mkpa maka mmepụta ike n'ime sel. Ọ nwere ike ịkwalite mmepụta nke mitochondria ọhụrụ ma kwalite nsị nke mebiri emebi site na usoro a na-akpọ Mitophagy, nke bụ ụdị nke AutoPophagy na-ebugote mitophndria.

Na-ahụ maka mgbochi mkpali:Spermidine egosipụtala ihe mgbochi mkpali, nke nwere ike ịba uru na ibelata mbufụt na ọrịa dị iche iche metụtara ọrịa.

Nchedo megide nrụgide oxy:Dị ka polyamine, sprermidine nwere ike ime dị ka ọgwụ mgbochi, na-echebe sel site na mmebi oxygen (ros), nke a na-akụzi na ọrịa ndị ọzọ metụtara ọrịa.

Mmetụta na ntinye uche na sensilance:Spermidine nwekwara ike rụọ ọrụ na ụzọ nri na-edozi ahụ, nke nwere ike imetụta usoro cellular dị ka uto, na-eto eto na metabolism. A na-atụ aro ka ị na-ebelata mkpanaka cellorce, ọnọdụ onye na-agba ọsọ na-emetụta ya na ịka nká na ọrịa ịgbagha.

Dosages a na-atụ aro nke ọka witm wepụtara sparmidine

Ndị ọkachamara na-atụ aro itinye akụ na-eri nri kwa ụbọchị na obere, ego na-achịkwa ego. Usoro onunu ogwu a tụrụ aro maka uru kachasị dị iche iche, mana ọtụtụ ọmụmụ na-akwado n'etiti 1 ruo 5 milligrams kwa ụbọchị. Dosages dị elu, karịsịa na mgbakwunye, kwesịrị iji nlezianya na-akpachara anya, ọ ga-abụ ihe amamihe dị na ya ịgakwuru ndị ọrụ ahụike ọ bụla.

Mmechi: Ọdịnihu na-enwu gbaa na with Germ wepụtara spiremidine

Wity Germ wepụtara sparmidine na-enye ohere na-akpali akpali maka ndị na-achọ ime ka ahụ ike na ịdị ogologo ndụ ha. Ikike ya ịkwalite ndozi mpaghara, welite ọrụ cognitive, ma kwado usoro ịka nká dị ka ihe mgbakwunye na-enye nkwa. Na-aga n'ihu nyocha, spreriad nwere ike ịbụ nkuku nke ahụike.