News - Akwa Ezi ntụziaka ịgbakwunye ram na-amịpụta nri gị

I. Okwu Mmalite

Ndubata

Nwere ike inye aka na nchekasị na nchekasị 1

Ezi Ezi ntụziaka ịgbakwunye rad na-ewepụta nri gị

Ọdụdọ mmiri, a na-akpọ mara dị ka isi ya na-acha odo odo, na-echebara ọdịmma na ọdịmma ya ohere nghọta. Ka ọtụtụ ndị na-achọpụta isi ihe dị mkpa banyere njikọta a na-adọrọ mmasị n'ime usoro ha kwa ụbọchị, arịrịọ maka ụzọ enyemaka na obi ụtọ iji rie ya. N'isiokwu a, anyị ga-enyocha usoro ole na ole dị ụtọ na-eme ka ọ dị mfe ịgụnyeOdide ọdụm nke Ọdịnayama ọ bụ ya na-acha odo odo na-amịpụta nri gị.

Tupu anyị awụli elu n'ime usoro, ka anyị were obere oge iji ghọta ihe mere ọ bụ ma ọ bụ ube abụrụla ụdị nri a kacha mara amara. Elu a pụrụ iche, jiri ọdịdị ya emeghị ka ọ dị n 'ọdụm nke ọdụm, ọgwụ ndị China maka narị afọ. Nchọpụta ọgbara ọhụrụ amalitela ime ka uru ya, gụọ azụ maka ọrụ cangy, ahụike akwara, na ọdịmma akwara.

Mgbe ị na-ahọrọ ụdọ ọdụm, ọ dị mkpa iji họrọ ụdị dị elu, organic ngwaahịa iji hụ na ị ga-enweta ụdị uru zuru oke na-enweghị ihe mgbakwunye ọ bụla na-achọghị. Ọkpụkpụ ọbara ọbara na-amịpụta na ya na-acha odo odo na-acha odo odo bụ ezigbo nhọrọ maka ndị na-achọ itinye nri a dị ike na nri ha.

Elixir n'ụtụtụ ụtụtụ

Bido ụbọchị gị n'aka nri nke a na-egwuri egwu ụtụtụ a nke na-ejikọta ihe ndị na-eme ka njiri mara mma nke obodo ya na ihe ndị ọzọ na-edozi ahụ.

Efrata:

♠ 1 iko na-ekpo ọkụ
1 teaspoon organic nke ọdụm nke ọbara
1 tablespoon raw mmanụ a honeyụ
♠ 1/2 lemon, jue
1/4 teaspoon ala Turmeric
♠ a tuo nke ose oji

Ntuziaka:

N'elu igwe, jikọta mmiri ọkụ naOdide ọdụm nke Ọdịnayantụ ntụ. Ebido ruo mgbe uzuzu etisasịwo.
Tinye mmanụ a honeyụ na mmanụ a honeyụ, ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, turmeric, na ose oji.
Gwakọta nke ọma ma nwee obi ụtọ ụtụtụ ụtụtụ mgbe ọ na-ekpo ọkụ.

Ọ bụ naanị ihe ọ drinkụ drinkụ a ọ bụghị naanị na-enye uru ọgụgụ isi nke ọdụm ma na-enyekwa vitamin C site na lemon na ihe mgbochi mkpali nke Turmeric. Ose ojii na-eme ka njigide nke Turmeric dị omimi, curcum, na-eme ka usoro ọgwụgwọ a bụrụkwuo uru nke ọma.

Nri nri-okirikiri ọdụm dikwa oke

Maka ndị na-ahọrọ nri ụtụtụ karịa ma ọ bụ nri na-enye ume ọhụrụ, ọdụm a bụ nnukwu nnukwu efere na nri.

Efrata:

1 Ghana Banana
1/2 iko oyi kpọnwụrụ akpọnwụ
1/2 iko na-edeghị mma mmiri ara ehi
1 tablespoon almọnd bọta
1 teaspoon Hericum eminaces extract
1 scoop vanilla protein potein (nhọrọ)
♠ toppings: almọnd na-egbu egbu, mkpụrụ osisi na-acha, tomato ọhụrụ, coconut flakes

Ntuziaka:

♠ Na blender, jikọta banana na-egbu egbu, bredberries, mmiri ara ehi alimondu, alimondu butter,Ya na-acha uhie uhie, na protein ntụ (ma ọ bụrụ na iji).
♠ Ngwakọta ruo mgbe ire ụtọ na ude, na-agbakwunye ọtụtụ mmiri almọnd ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa iru agbanwe agbanwe.
♠ wunye smoothie n'ime nnukwu efere.
Olu elu almọnd, mkpụrụ osisi, tomato ọhụrụ, na flaxt flaxt.

Uwe a na-atọ ụtọ abụghị naanị na-adọrọ adọrọ mana ọ na-enyekwa ngwakọta nke carbohydrates, abụba dị mma na protein. Ihe mgbakwunye nke exustium exinacus ntụ ntụ na-enye ya ihe oriri na-edozi ahụ na-enweghị ịgbanwe profaịlụ na-enweghị atụ.

WEVORY ọdụm na-eji akwa

Maka nhọrọ nkasi obi na nke na-edozi ahụ, nwaa savory umami a na-enye ya na ọdụ ụgbọ mmiri. Ọ zuru oke maka ụbọchị dị jụụ ma ọ bụ mgbe ịchọrọ ịtụtụrụ elu.

Efrata:

♠ 4 iko akwukwo nri ma ọ bụ ero efere
♠ 1 tablespoon organic orond Darb na-amị
1 tablespoon tamari ma ọ bụ ihendori soy
1 teaspoon grated ọhụrụ ginger
1 kloovu garlic, minced
1 scalion, thically sliced
Mpekere 1 nke Noi Seaweed, bee n'ime obere iberibe
♠ Nhọrọ: Mkpọ nke sliced, sọlfọ, ma ọ bụ ihe esiri esi nri

Ntuziaka:

N'ime obere saucepan, weta ofe ka ọ dị nro karịa ka ọ dị ọkụ.
♠ Whisk na Orgadum Ọ bụ organic nke Mpụpụ ruo mgbe etisasịwo kpamkpam.
Tinye tamari ma ọ bụ soy ihendori, grated ginger, na garlic. Simmer maka 5 nkeji.
♠ Ọ bụrụ na iji ihe ndị ọzọ dị ka olu ma ọ bụ tofe, gbakwunye ha ugbu a ma esi nri ruo mgbe ọ na-agbaji.
Wepụ ya na ọkụ ma wụsa ya na ọkwa.
♠ Na mpempe siled na iberibe nke Nori.

Nke a Umami bara ọgaranya abụghị naanị ụtọ kamakwa ọ na-enyekwa ụzọ nkasi obi iji tinye akwa ọdụm n'ime nri gị. Nchikota nke ọdụm nwere ihe ngosi ndị ọzọ na-eme ka profaịlụ ekpomeekpo na-eju gị afọ ojuju mgbe ị na-akwado ọrụ ọgụgụ isi.

Na-etinye akwa ọbara ọbara ọbara ọbara ma ọ bụYa na-acha uhie uhieN'ime nri gị ekwesighi ịdị mgbagwoju anya. Uche ndị a dị mfe na-egosi etu enwere ike ịgbakwunye ahịhịa a bara uru na efere dị iche iche na ihe ọverasụ. Ma ị na-ahọrọ ụtụtụ Elixir, ihe na-edozi ahụ na-edozi ahụ, ma ọ bụ igwe Savory, enwere uzo uzo ọdụm ka ọ dị mma.

Dịka ya na mgbakwunye nri ọ bụla, ọ dị mkpa iji mee ka ọ dị site na akwa ọdụm nke ọdụm si na onye na-eweta akwụkwọ ozi. Chọọ maka ngwaahịa organic, nke dị elu nke na-anwale ule nke atọ maka ịdị ọcha na ike. Nke a na - eme ka ị nweta uru kachasị na ọdụm nke ọdụm gị.

Mmechi

Site na inyocha usoro nri ndị a na ịchọta ụzọ ihe okike iji kpoo ọbara ọbara ọdụm ma ọ bụ ya na-emegharị anya na-akwado ahụike gị na ọdịmma. Ka nyocha ahụ na-eme ka uru dị na mbara igwe a na-adọrọ mmasị, anyị nwere ike na-atụ anya ịchọpụta ụzọ dị iche iche iji tinye ya na ndụ anyị kwa ụbọchị.

Ọ bụrụ na ị nwere mmasị ịmụtakwuo banyere ihe dị elu na-egbukeba elu, gụnyereOdide ọdụm nke Ọdịnayana ngwaahịa ndị ọzọ ero, egbula oge iji ruo anyị nsograce@biowaycn.com. Otu ndị ọkachamara anyị dị njikere mgbe niile inye gị ozi gbasara ụdị osisi na-emepụta dị iche iche nke ahịhịa na-aga na ahụike gị na ịdị mma gị.

Ebe zoro aka

1 MORI, K., ISIMI, S., K., Azumi, Y., Truchida, T. (2009). Mmelite nke ero yamabushite (yamace erinaces) na-enweghị isi ike: Ọnọdụ nwa nwoke na-achịkwa ụlọ na-achịkwa ya. Phytotherapy nyocha, 23 (3), 367-372.
2 Lai, PL, Naide, M., Sabatnanam, V., na KPPUSY, UPPUSY, URPUSY, Malek, Sna (2013). Njirimara neurotrophic nke ọdụm dị na ọgwụ, Hericumycetes) site na Malaysia. Akwụkwọ akụkọ mba ofesi nke mushrooms, 15 (6).
3 Friedman, M. (2015). Chemistry, nri, na nkwalite akụrụngwa nke Heinaces Erinaces (ọdụm na-ejikarị ahịhịa na-amị mkpụrụ na mycelia na ogige ntụrụndụ ha. Journal nke nri na nri nri, 63 (32), 7108-7123.
4 Spelman, K., Sutherland, E., & Babade, A. (2017). Ọrụ ngbanwe nke ọdụm (ya na-acha odo odo dị ka). Journalmachị nke Regial Medication, 6 (1), 19-26.