N'afọ ndị na-adịbeghị anya, enweela mmasị na-abawanye uru ahụikeMwepu ero, karịsịa na-ekwu banyere ahụike obi. Ejirila olu ogologo oge maka nri ha na ọgwụ ha, na iji ha rụọ ọrụ na usoro ọgwụgwọ ọdịnala na-akụ afọ ole. Na oganihu na nyocha sayensị, ogige pụrụ iche a na-achọta na ero abụrụla isiokwu dị ukwuu, na-eduga n'ịghọta mmetụta ha nwere na ahụike ụbụrụ na ahụike cognitive.
A na-enweta mmịpụta a na-enweta site na ọtụtụ ụdị ahịhịa dị iche iche, nke ọ bụla nwere njikọ dị iche iche nke bio setịpụrụ na akụrụngwa ọgwụgwọ ha. Egosiputa ihe ndi ozo, tinyere polysaccharides, beta-glucans, na antioxidants, na Njirimara na antioxidant, nke a niile dị oke mkpa maka ịkwado ahụike ụbụrụ.
Otu n'ime ụzọ dị mkpa nke mmịpụta egwe na-akwado ahụike ụbụrụ bụ ikike iji doo usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma belata mbufụt. Ejikọtara ọnụ na-adịghị ala ala na ọnọdụ neurodegeneritiveritives, gụnyere ọrịa na-arịa ọrịa alzheimer na ọrịa Parkinson. Site na ibelata mbufụt na ụbụrụ, enwere ike inye aka chebe mmepe na ọganihu ọnọdụ ndị a, yana afọ ojuju ndị ọzọ metụtara nghọta.
Ọzọkwa, achọpụtara mmịpụta ero na-akwado ihe na-eme mkpọtụ, nke dị mkpa maka uto, ndozi, na ịrụzi akwara na ụbụrụ. Ngwakọta ndị a na-arụ ọrụ dị oke mkpa na ịkwalite neuroplicity, ụbụrụ ikike imeghari ma na-emegharị onwe ya na nzaghachi ọhụrụ ma ọ bụ mgbanwe na gburugburu ebe obibi. Site na ịkwalite neuroplastity, mịrị amị nwere ike ịkwado ọrụ cannitive, mmụta na ebe nchekwa.
Na mgbakwunye na Njirimara nke mgbochi ya na neuroprotectiveberctions, wepụ a na-amị amị na antioxidants, nke na-enye aka ịkachasị nrụgide na-enweghị atụ na ụbụrụ. Mgbapụ oxiditive na-apụta mgbe enwere enweghị echiche n'etiti mmepụta nke radicals na ike nke ahụ iji kpochapụ ha. Nke a nwere ike ibute imebi mkpụrụ ndụ, gụnyere ndị ụbụrụ, ma na-akụpụtakwa na mmepe nke ọrịa na-efe efe. Antioxidants wepụ na mmịpụta ero, dị ka ergotheineine na selenium, enyemaka iji kpochapụ radicals na-egbochi mmebi oxiditive, si otú a na-akwado ahụ ike ụbụrụ.
Ọtụtụ ụdị ahịhịa a kapịrị ọnụ bụ ihe na-elekwasị anya na nyocha ha nwere ike ịbụ ahụike ụbụrụ. Ọmụmaatụ,Edum nke ọdụm (Ya na-acha uhie uhie)Enweela uche maka ike ya iji kpalie mmepụta akwara (ngf) na ụbụrụ. NGF dị mkpa maka uto na nlanarị nke neuron, yana ọdịda ya na ọdịda nke afọ esemokwu metụtara oke na ọrịa neurodegenerited. Site na ịkwalite mmepụta NGF, ọdụm na-egosipụta igwe nwere ike ịkwado ọrụ ọgụgụ isi ma nyere aka chebe ọnọdụ neurodearentitive.
Ụdị ndị ọzọ ero gosipụtara nkwa na ịkwado ụbụrụ bụero ndị Reishi(Ganoder Lucidim). Ntugharị Reili elu nwere ogige ntụrụndụ, dị ka ndị na-atọ ụtọ na polysicrides, nke achọtara nwere ihe mgbochi mkpali na neuroprotectober. Ngwakọta ndị a nwere ike inye aka belata neuroinflammation na ịkwado ọrụ ụbụrụ, na-eme ka Reishi enushi na-eweta ahụ ike na-anọgide na-enwe ahụ ike.
Ọzọkwa,Eriri ntu (cordyceps mmehie naCordyce.cus)amụwo akwụkwọ maka uru ọ bara maka ahụike ụbụrụ. Mgbatị eriri nwere ihe pụrụ iche nke ihe eji eme ihe pụrụ iche, gụnyere cydycepin na dunopine, nke egosipụtara na ịkwado ọrụ ọgụgụ isi ma melite arụmọrụ ọgụgụ. Ọzọkwa, extyPercom Mmiri nwere ike inye aka mee ka oxygen na ụyọbụrụ na ụbụrụ, nke dị mkpa maka ịrụ ọrụ ụbụrụ na ịhọpụta ụbụrụ.
Ọ dị mkpa iburu n'obi na ebe nyocha ahụ na-ekwe nkwa na ahụike na-ekwe nkwa, a chọrọ ka ọtụtụ ihe ghọta ihe omume ya na ụbụrụ. Ọzọkwa, ọ bụ azịza nke e si extrarè nwere ike ịdị iche, ọ na-adọrọ adọrọ mgbe niile ịgakwuru ndị ọkachamara ahụike na usoro gị, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-akụ ọgwụ.
Na mmechi, milta mpempe akwụkwọ na-enye ihe eke na nke nwere ike ịkwado ahụike ụbụrụ. Site na mgbochi ya, akwara, na akụrụngwa antioxidant nwere ike inye aka igbochi afọ ojuju ma na-akwado ọrụ Cognitive. Dị ka ọdụm dị iche iche, Reishi, gosipụtara nkwa ụbụrụ, na-aga n'ihu na-akwado uru ha bara. Dị ka nghọta anyị banyere mmekọrịta dị n'etiti ero na-emegharị na ahụike na-aga n'ihu, na-agbakọ ndụ ndị a na-ebi ndụ nwere ike ịhazi ihe bara uru.
Oge post: Mar-28-2024
