I. Okwu Mmalite
Ndubata
Na mpaghara superfiod, kale anwawo dị ka isi okwu na-ekweta, mee ememe maka profaịlụ nke na-edozi ahụ na uru ahụike nke Myriad. N'ime ụdị dị iche iche nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ntụ ọka ahụ na-apụta dị ka isi mmalite nke omume ọma ya. Mpempe a na-emeghe nke a na-ejigide ihe dị mkpa maka kale ọhụrụ mgbe ị na-enye ọ dị mma. Ntụ ntụ ọka ahụ, ụdị nke ihe oriri-edozi ahụ, na-enye ọtụtụ uru ahụike bara uru nwere ike ịkwalite ọdịmma na ike dị mma.
Ihe oriri na-edozi ahụ
A na-eme ntụ ọka bụ ọka nwere ike ịbụ ọka nke nri. Ọ kachasị dị elu na vitamin A, c, na k, nke na-eme ka ọrụ dị ịrịba ama siri ike n'ịnọgide na-enwe ahụ ike. Vitamin A dị oke mkpa maka ọhụụ na ọrụ na-enweghị mgbochi, ebe vitamin C dị ike antioxidant na-emepụta ihe ma mee ka ahụike na-emepụta ihe. Vitamin K N'aka nke ọzọ, dị mkpa maka ọbara na akwara ọbara.
Ọzọkwa, superfiod a bụ mineral dị mkpa dị ka calcium, iron, na potassium. Calcium dị mkpa maka ịnọgide na-enwe ọkpụkpụ siri ike na ezé dị mkpa maka Ongen Transon na ọbara. Potassium, onye ọkpụkpọ na-edozi ọbara mgbali elu, na-ekwupụta mkpa dị mkpa itinye ntụ ọka madụ. Nke a na-edozi ahụ na-eme ihe ngosi na-eme ka ntụ ntụ na-atụkwasị onwe ya na panti ọ bụla na-ahụ ọkụ.
Antioxidant-ọgaranya
Ngwongwo antioxidant nke ntụ ọka dị iche iche abụghị ihe dị ịtụnanya. Antioxidants bụ ihe nchebe nke na-echebe mkpụrụ ndụ site na mmebi oxidito nke na-akpata ọrịa na-enweghị nsogbu, nke nwere ike ibute ọrịa dị ike dịka ọrịa kansa na ọrịa obi. Site na iwepu ndi oru ojoo ndi a, agha manguc na-arụ ọrụ dị oke mkpa na ichebe iguzosi ike n'ezi ihe.
Ire mmiri nke kale ntụ ntụ nwere ike wezuga ohere nke ọrịa na-adịghị ala ala. Ọnụnọ nke flavonoids na carotenoids na Kale na-eso aka na-enweghị mgbochi, na-eme ka ọ bụrụ onye dị mma na-achọ ịdị ogologo ndụ na ahụike. Site na itinye ego a na nri gị, ị nwere ike iwusi ihe nchebe nke ahụ gị megide oke oge na gburugburu ebe obibi.
Na-akwalite ahụike obi
Ahụ ike obi dị egwu n'ụwa a na-eji ngwa ngwa taa, na ntụ ntụ magale nwere ike ịbụ ihe dị mma na nke a. Nnyocha e gosipụtara na oriri nke Kale nwere ike belata ọkwa cholesterol, ọkachasị ldl (lipestein dị ala) cholesterol, nke a na-akpọkarị "cholesterol" ọjọọ ". A na-egosi mbelata nke a na eriri soluble hụrụ na Kale, nke na-ejikọ cholesterol na nri nri ma na-eme ka ọ dị mfe.
Ọzọkwa, ntụ ntụ na-acha uhie uhie jikọtara iji belata ọbara mgbali elu, n'ihi ọdịnaya potassium dị elu. Potassium na-enyere aka zuru oke arịa ọbara, si otú ahụ na-akwalite mgbasa ma ka mma ma belata nsogbu ahụ n'obi. Site na itinye ntụ ntụ ma ọ bụrụ na ị na-eri nri gị, ị nwere ike belata ihe ize ndụ nke ọrịa obi, na-awagharị ndụ maka ndụ ahụike, nke ọzọ.
Na-akwado ahụike nri
Nnukwu fiber ọdịnaya nke organic mansic nke ntụ ntụ bụ bon maka nri nri. Ahịhịa dị mkpa maka ịnọgide na-emegharị anya na-ellictụ ya na igbochi afọ ntachi. Ọ na-agbakwunye nnukwu na steepụ, na-eme ka akụkụ ya site na eriri nri. Ọzọkwa, fiber na-arụ ọrụ dị ka nje efu, na-eme ka nje bacteria bara uru na gootu, nke dị oke mkpa maka ihe ọkụkụ na-eme nri.
Na-etinye ntụ ọka dị iche iche n'ime nri gị nwere ike inye aka na mgbaze gị nke ọma na-amịpụta nri ma na-akwalite microbime mma. Usoro nri dị mma na-arụ ọrụ na ahụike dị iche iche, na-eme ka ntụ ntụ na-enweghị atụ na regimen nri gị.
Na-eme ka usoro eji alụso ọrịa ọgụ
Usoro a na-alụso ọrịa ji alụso ọrịa siri ike dị mkpa maka ime ka ọrịa pụọ, ntụ ọka ndị ọzọ na-eme ka ọ dị ike na mbọ a. Ọgaranya na vitamin C, ihe owuwu ewu ewu na-alụ ọgụ site na-akpali mmepụta nke sel ọbara ọcha, nke dị mkpa maka ịghakọta ọrịa. Ahụhụ antioxidants na-abịa na Kale na-arụ ọrụ na -ebelata na ibelata mbufụt, ndị ọzọ na-emeghachi omume.
Ikike oriri mangec magazin nwere ike ịnye ezigbo mmalite na usoro ị na-alụso ọrịa ọgụ, na-adọba ahụ gị iji kwụsị ọrịa nje ma nọgide na-enwe ahụ ike. N'ụwa ebe ahụike bụ ihe kachasị, na-etinye ntụ ntụ a na-edozi ahụ n'ime nri gị bụ nhọrọ amamihe dị na ya.
Nwere ike belata ihe egwu cancer
Ngwongwo cancer na-alụ ọgụ na-arịa ọrịa kansa nwere ike ịdị mma. Kale bụ ọgaranya na glucosinostates, ogige ndị e gosipụtara nwere ihe mgbochi mgbochi mgbochi mgbochi. Ngwakọta ndị a nwere ike inye aka gbochie uto mkpụrụ ndụ cancer na-echebe ụdị ọrịa kansa, gụnyere ara, na-agba agba, na ọrịa cancer.
Site na itinye ntụ ọka dị iche iche n'ime nri gị, ị ga - eme ka uru nchebe nke ogige ndị a, na - enye aka na - agabiga mgbochi ọrịa kansa. Ọ bụ ezie na ọ nweghị nri nwere ike ime ka onye na - egbochi mgbochi site n'ọrịa kansa, ihe oriri nke nri-okirikiri dị ka ntụ ntụ nwere ike ịbụ nzọụkwụ dị mkpa iji bie ndụ ike.
Na-akwalite ahụike ọkpụkpụ
Ahụike ọkpụkpọ bụ akụkụ dị oke mkpa nke ọdịmma ọ bụla, na ntụ ntụ maná bụ nke dị mma na nke a. Dị elu na vitamin K, kale na-arụ ọrụ dị oke mkpa na ndozi mildị ohere ọ bụla, nke dị mkpa maka ịnọgide na-enwe ọkpụkpụ siri ike ma sie ike. A maara vitamin k ka ọ bụrụ ihe na-achọgharị na calcium, na-agakwukwa ahụike ọzọ.
Gbanye nri Organic n'ime nri gị nwere ike inye aka mee ka usoro ọkpụkpụ gị sie ike, belata ihe ize ndụ nke osteoporosis na ndagwurugwu ahụ dị ka ị gbara. Akwa na-eme nyocha maka ahụike ọkpụkpụ dị mkpa, na-agha agba nwere ike ịbụ ihe dị mkpa nke atụmatụ ahụ.
Na-eme ka Ahụike Ahụike
Akpụkpọ anụ ahụ, dị ka akụkụ ahụ kachasị ukwuu, chọrọ plethra nke nri iji nọgide na-enwe ahụike na ike ya. Ntụ ntụ ọka madụ, na-enwe ọdịnaya antioxidant na-adịghị ahụkebe, na-enye nchebe megide mmebi akpụkpọ anụ ahụ nke gburugburu ebe obibi dị ka radieshon na mmetọ. Ahụhụ antioxidants na Kale nyere aka wepu radicals n'efu, nke nwere ike ibute ịka nká na mmebi akpụkpọ ahụ.
Ọzọkwa, dị elu vitamin C dị na kale ntụ ntụ na-akwado mkpọsa na-emepụta, dị mkpa iji nọgide na-enwe ihe na-enahụ na nkwụsi ike. Site na itinye aka na nri ma ọ bụrụ na nri gị, ịnwere ike ịkwalite ọdịdị akpụkpọ gị kamakwa belata akara ngosi nke ịka nká, na-akwalite ọnọdụ ntorobịa na nke na-egbu maramara.
Adaba na nke dị iche iche
Otu n'ime akụkụ ndị kacha adọrọ adọrọ nke ntụ ọka dị iche iche bụ ịdị mma ya na nke ọma. Enwere ike itinye ya n'ime ihe dị iche iche na-atọ ụtọ, site na ihe nzuzu na ihe ọiceụ jupps na ngwongwo ya. Nke a na-eme ka ndị mmadụ na-enye ohere ka ndị mmadụ bulie ibu ha na-enweghị mkpa maka nkwadebe nri dị ukwuu.
Ma ị na-emegharị ya ka ọ bụrụ ihe dị ụtọ ma ọ bụ fesaa ya n'elu salad, ihe ntụ ọka ahụ na-enye ụzọ dị mfe ma dị mma iji mee ka nri gị sie ike iji mee ka nri gị sie ike iji mee ka nri gị sie ike. Ọkpụkpụ ya na-eme ka ọ bụrụ nhọrọ kachasị mma maka ndị na-achọ ime ka ahụike ha na-enweghị ịchụ ọkụ ma ọ bụ nwee ndụ.
Mmechi
Na nchịkọta, ntụ ọka bụ ihe na-edozi ahụ bụ superfood superfod nke na-enye plethora nke uru ahụike. Site na ya na-adọrọ mmasị na vitamin na mineral na Njirimara antioxidant ya na ahụike nri, uru nke itinye usoro ị na-eme kwa ụbọchị.
Na-anabata ohere gị iji mee ka ọdịmma gị kwalite nke ọma site na ijikọ nri mankọ na nri gị. Ma ị họrọ iji kpokọta ya n'ime ihe dị mma, tinye ya na ntụziaka, ma ọ bụ nwee ọ enjoyụ ya dị ka mgbakwunye, uru ahụike dị oke mkpa ileghara ya anya. Were nzọụkwụ mbụ gaa na ụdị ndụ ahụ dị mma taa site na ịme ntụ ntụ maka ntụ ntụ maka staple na kichin gị.
Kpọtụrụ anyị
Bioway Industrial Otuto (Organic Organic)Na-apụta dị ka onye na-eweta ya na onye na-emepụta nri magale. Site na nkwa ya na ịdị mma na nkwado nke biversic, ihe ndị na-enye Bioway na-enye ọtụtụ ngwaahịa ihe ọ bụla na-ahụ maka ndị na-azụ ahịa ahụike. Ntụ ntụ ntụ ma bụrụ, a na-eduzi ntụ ntụ maka profaịlụ nke bara ụba, gụnyere vitamin, mineral, na antioxidants. Omume oru ugbo nke ulo oru ha na - eme ka ihe omuma ha ghara ime ihe ojoo na kemịkalụ, na - enye ndị ahịa na isi nri nke nri. Nraranye Bioway na-ahụ maka ịdị mma pụtara ìhè na usoro njikwa ha siri ike na usoro nchịkwa na-agbaso ụkpụrụ asambodo. Maka ndị na-achọ ihe ndị na-achọ ihe na-eme nri, na-edozi ahụ na nri ha, ntụ ntụ bioooooooonic bụ nhọrọ a tụkwasịrị obi na-adakwasị na uto na uru ahụike.
GUNDO HU (onye njikwa ahịa)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (CEO / Boss)ceo@biowaycn.com
Weebụ:www.biowayrition.com
Oge Post: Dec-10-2024
