Akụkọ - enwere ike orfall alfalfa ntụ ntụ?

I. Okwu Mmalite

Ndubata

N'ọchịchọ atụmatụ ibu dị irè, ndị mmadụ na-ahụkarị onwe ha na-emegharị nri nri, mgbakwunye, na usoro mmega ahụ. Ọnọdụ ala dị arọ na nhọrọ, nsonaazụ ọ bụla na-eweta mgbanwe. Agbanyeghị, isi nkuku nke oke ibu ọ bụla nke na-aga nke ọma na-agagharị na nri na nri. Azọ dị mma nke na-emesi ihe oriri na-edozi ahụ nwere ike ịkwalite arụmọrụ nke mbọ ị na-agba. N'etiti nri nri nke nri nke myriad dị, ntụ ọka alfalfa na-apụta dị ka onye a na-ahụ maka kwesịrị ịrịba ama, na-anya isi nke uru ahụike ga-enyere aka na njikwa ịdị arọ.

Alfalfa ntụ ọka na oke ibu

Kalori njupụta nke alfalfa ntụ ntụ
Otu n'ime njirimara kachasị mma nkeOrganic alfalfa ntụ ntụbụ njupụta nke calari dị ala. Nke a pụtara na ọ na-enye oke nri nke na-enweghị ntinye ga-enye oke calorie na nri. Maka ndị na-agba mbọ ike ka enwere ike ime ihe ike - ụkpụrụ dị oke ọnụ nke ịnweta alfalfa ntụ ntụ alfalfa nwere ike ịbụ ngagharị. Site na iji ntụ ntụ a dị elu na-edozi ahụ, ndị mmadụ nwere ike ịnụ ụtọ buru ibu mgbe ha ka na-agbada maka ebumnuche ha kalori. Nke a ọ bụghị naanị na-eme ka ị nweta oke ibu kamakwa na-akwalite mmụọ afọ ojuju na zuru oke.

Ọdịnaya Fiber na Saterity
A na-eme ntụ ntụ alfalfa na fiber nri, akụrụngwa dị mkpa na arsenal megide uru dị oke. Ego na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịkwalite ịdịmma n'ihu, mmetụta nke zuru oke na-ebelata. Mgbe erie, eriri gbasaa na afọ, ngbakogeguguege na-agbadata mmetụta nke njupụta. Nke a nwere ike iduga belata nri caloric n'oge. Ọzọkwa, eriri soluble hụrụ na alfalfa ntụ ntụ nwere ike inye aka n'ịhazi ọkwa shuga dị n'ọbara, na-egbochi spikes na mkpọka na-edugakarị agụụ na nri na-eme mkpọtụ. Site na itinye ntụ ntụ Alfalfa nri, ọ nwere ike ịdị mfe mfe iji jisie agụụ ike ha ma kwado ihe mgbaru ọsọ ha dị oke ibu.

Ohere nwere ike ime na metabolism
Uru metabolic uru ntụ ọka alfalfa gbakwunyere nchịkwa nkịtị. Studiesfọdụ ọmụmụ na-egosi na ogige ntụrụndụ dị ugbu a na Alfalfa nwere ike ịkwalite usoro metabolis, nwere ike ibute mmefu ike. Mmetụta a Thermogenic nwere ike ịba uru karịsịa maka ndị na-achọ itisa. Site na-akpali Metabolism, alfalfa ntụ ntụ nwere ike inye aka na kalori na-ere kalori ụbọchị, na izu ike. Ihe a na-eme nke ọma nke agụụ mmekọahụ na metabolicment ọnọdụ alfalfa ntụ ntụ dị ka nke a na-agba agba mbọ na njem ịla.

Ọrụ na -ebelata agụụ
Na mgbakwunye na fiber ọdịnaya ya, alfalfa ntụ ntụ nwere ike ịnwe Njirimara nke na-emetụta ụkpụrụ ọtụ. A na-ejikọ ụfọdụ phytomicals na Alfalfa na ngbanwe nke agụụ na-agụ, nke na-arụ ọrụ dị egwu na ịdị na-abawanye na agụụ. Site na imebi homonụ ndị a, alfalfa ntụ ntụ nwere ike inye aka na-eguzogide iwu nri na-adịghị mma ma na-enwe usoro nri na-agbanwe agbanwe. Mmetụta nke na-agụ ihe a, tinyere ihe dị ala na calriini ala ya, na-eme ka ntụ ntụ Alfalfa dị egwu na atụmatụ ọ bụla dị arọ.

Ihe akaebe sayensi na nyocha

Nyocha nke Studieslọ Nnyocha dị na Alfalfa ntụ na oke ibu
Ọ bụ ezie na ihe akaebe aecdotal na iji ọgwụ ọdịnala na-atụ aro arụmọrụ ya na njikwa njikwa, nyocha sayensị dị mkpa maka ịkọwa ndị a. Ntụle nke ọmụmụ dị adị na-ekpughe ahụ na-eto eto na-etolite mmekọrịta dị n'etiti ntụ ọka alfalfa na oke ibu. Nchọpụta mbido na-egosi na ndị mmadụ na-etinye Alfalfa n'ime nri ha nwere ike ịnweta nsonaazụ dị mma n'ihe banyere mbelata ibulata metabolic ahụ ike.

Nyocha nke ọnwụnwa mmekọahụ na ọmụmụ ihe
Ọgwụgwọ ọgwụgwụ na ọmụmụ ihe ndị ọzọ na-enye nghọta nke ọrụ UFALFA karịa nke ọrụ alfalfa na oke ibu. Ọnwụnwa ụfọdụ egosipụtala dị ukwuu mbelata nke anụ ahụ na anụ ahụ na-abawanye n'etiti ndị sonyere na-erikọta ntụ ntụ alfalfa mgbe niile. Agbanyeghị, ọmụmụ ndị a na-adị iche na usoro, nha ịlele, na oge, na-eduga n'ụdị dị iche iche na-akpata. Ọmụmụ ihe ọmụmụ na-akwado echiche ahụ na ndị gụnyere Alfalfa na nri ha na-enwekarị ihe mejupụtara ahụ dị mma. Ka o sina dị, mkpa ọmụmụ dịgasị iche iche dị elu karị, ọmụmụ ihe dị oke ọnụ na-aga n'ihu iji chọpụta nkwubi okwu doro anya.

Njirimara na oghere na oghere
N'agbanyeghị nchoputa na-ekwe nkwa, ọtụtụ ike na oghere na nlebara anya ikike nyocha. Ọtụtụ ọmụmụ nwere obere nha anya ma ọ bụ enweghị otu njikwa, nke nwere ike rụpụta ya. Ọzọkwa, ogologo oge nsonaazụ nke oriri ntụ ntụ na-eme ka ọ dị arọ na-enweghị ike ịkọwapụta. Nnyocha nke ọdịnihu kwesịrị idozi oghere ndị a, na-arụ ọrụ na-enweghị atụ iji chọpụta ezigbo ntụ ntụ alfalfa dị ka enyemaka dị oke ibu.

Na-etinye afalfa ntụ ntụ n'ime nri ịla azụ

Ndụmọdụ maka iji a alfalfa ntụ ntụ na atụmatụ ibu
Na-ejikọ ọnụ alfalfa ntụ ntụ n'ime atụmatụ ibu nwere ike ịdị nfe ma na-atọ ụtọ. Otu ụzọ dị irè bụ ịgbakwunye ya na-atọ ụtọ, ebe ọ nọ n'ụwa nwere ike ịgbakwunye mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. N'aka nke ọzọ, enwere ike fesaa ya na salads ma ọ bụ tinye ya n'ime ofe na stews, na-eme ka mmadụ abụọ na-edozi ahụ na uto. Maka ndị na-ekpori ndụ na-atọ ụtọ, a ga-agwakọta alffa ntụ ntụ ọka na ọka dum, na-eme ka a na-eme achịcha na eriri na nri.

Ijikọ alfalfa ntụ ntụ na atụmatụ ndị ọzọ
Iji bulie uru nke ntụ ntụ alfalfa, ọ dị mkpa iji jikọta ya na atụmatụ ndị ọzọ dị arọ. Na-emega ahụ anya, na-emetụ uche, iri nri, ma na-eme ihe nri kwesịrị ekwesị nwere ike imepụta mmetụta siynergistic. Ekwesịrị ịlele ntụ ọka alfalfa dị ka ihe mmelite kama ihe ngwọta Starnal. Mgbe agbamume kwụsiri ike, ọ nwere ike ịkwalite arụmọrụ nke ịdị arọ nke ịbelata.

Mepụta nri dị mma
Nkwado bụ isi njem na njem ị na-eme. Nri miri emi na-egbochikarị idozi na ogologo oge. Site na itinye a alfalfa ntụ ntụ n'ime nri dị iche iche, ndị mmadụ nwere ike ịmepụta nri dị mma nke na-enyekwa nri ma na-akwado. Na-ekwusi ike na nri niile, ndị na-enweghị ike ịnye ohere ime ka mmekọrịta oge ụfọdụ nwere ike ime ka mmekọrịta ahụ dị mma na nri, n'ikpeazụ na-eduga n'inweta ihe ịga nke ọma na njikwa ibu.

Mmechi

Na nchịkọta, ngwa agha alfalfa ntụ ntụ na-ewetakwa ihe dị mma maka ntinye ya na atụmatụ ibu. Ọdịnaya dị ala, dị elu, ọdịnaya eriri nwere ike inweta ọtụtụ metabolic uru, yana nchịkọta na-edozi kwadoro ya ka ọ bụrụ ihe dị oke ọnụ na ịchụso njikwa ibu. Agbanyeghị, ahụ nke dị ugbu a, ọ na-ekwe nkwa, ọ bụ ihe ọ dị mkpa ịgaghachi nghazi ya nke ọma. Dika ndi mmadu si na njem ha bu oke ibu, na-eziko usoro iji edozi edozi edozi, mmega ahụ oge niile, na iri nri ga-eweta nsonaazụ kachasị na-adịgide adịgide. Uru dị mma nke alfalfa ntụ dị n'ezie kwesịrị ịrịba ama, mana a ga-ele ha anya dị ka akụkụ nke nkwa dị oke mkpa maka ahụike na ọdịmma.